缺铁性贫血的宝宝

缺铁性贫血是婴幼儿期常见的营养缺乏性疾病，主要表现为皮肤苍白、食欲减退、易疲劳等症状。宝宝缺铁性贫血可能由先天储备不足、饮食摄入不足、吸收障碍、生长发育过快、慢性失血等原因引起。

1、先天储备不足：

早产儿、低出生体重儿及双胞胎胎儿期铁储备较少。母亲孕期缺铁会导致胎儿铁储存不足，建议孕期注意补铁，可通过动物肝脏、红肉等富含铁的食物补充。

2、饮食摄入不足：

6个月后未及时添加富含铁的辅食是常见原因。母乳含铁量低，4-6个月后需要添加强化铁米粉、红肉泥等。1岁以上幼儿应保证每日摄入足量的动物性食物。

3、吸收障碍：

腹泻、肠道疾病会影响铁吸收。维生素C缺乏也会降低铁的吸收率，建议补铁同时摄入柑橘类水果等富含维生素C的食物。牛奶过量摄入会抑制铁吸收。

4、生长发育过快：

婴幼儿期生长迅速，血容量扩张快，对铁需求量大。早产儿、巨大儿及青春期少年更易出现相对性缺铁，需要定期监测血红蛋白水平。

5、慢性失血：

肠道寄生虫感染、牛奶蛋白过敏引起的肠出血是常见原因。表现为大便隐血阳性，可能伴有腹痛、生长发育迟缓等症状，需要及时就医排查。

预防宝宝缺铁性贫血需要从孕期开始重视铁营养。哺乳期母亲应保证自身铁摄入，6个月后及时添加富含铁辅食。日常饮食中动物肝脏每周1-2次，红肉每日适量，搭配维生素C丰富的蔬菜水果。避免过量饮用牛奶影响铁吸收。定期体检监测血红蛋白，发现贫血及时在医生指导下补充铁剂，一般需要连续补充2-3个月才能补足储存铁。注意铁剂可能引起便秘，可配合膳食纤维和适量运动缓解。