很多家长对孩子的态度是越能吃,吃得越多越好,这可不正确.因为孩子是处在发育期,这个时期是不能与正常的成人相比的,同时孩子的吸收与消化系统也与成人不同.为此,有些食物是孩子不能吃的. 针对孩子的饮食禁忌问题,专家提出了以下几个例子: 10岁以内不要腌 10岁以内的儿童不要吃腌制食品.原因有二:一是腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜等)含盐量太高,高盐饮食易诱发高血压病;二是腌制品中含有大量的亚硝酸盐,它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质,研究资料表明:10岁以前开始吃腌制品的孩子,成年后患癌的可能性比一般人高3倍. 婴儿不要吃大豆食品 大豆本身含有一种植物雌激素,如果摄入量较大,会出现类似于人类雌激素摄入过多等副作用. 元宵 正月十五是闹元宵的日子,要提醒父母注意:3岁以内的婴幼儿是不适合吃元宵的.由于糯米比较黏,1岁以下的孩子很可能将元宵粘在食道而阻塞呼吸道. 三岁以下幼儿不宜吃巧克力 巧克力味美,是一种高热量食品,因而很多家长都喜欢给孩子购买.事实上,巧克力的营养成分比例不符合儿童生长发育的需要,特别是对3岁以下的幼儿并不适合.
2013-06-09
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2013-06-08
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