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孕期饮食禁忌有哪些您知道吗?

发布时间: 2011-06-29 18:53

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女性在孕期,由于消耗变大了,需要的营养也非常的多,但是孕期饮食却不可以掉以轻心,盲目的乱补,那么孕期饮食应该注意什么呢,下面就为您介绍孕期饮食禁忌有哪些?

孕期饮食禁忌如下:

  一、忌滥用补药

再好的补药,也要经过人体代谢过程,增加肝肾负担,还有一定副作用,所以对孕妇和胎儿都会带来程度不一的影响。有的孕妇服了大量的蜂乳,导致严重腹泻,最终流产。常服人参蜂王浆、洋参丸、宫宝等,会损伤孕妇和腹中之胎。孕期小腿抽筋,便常服维生素A、D,结果造成维生素A、D过量,引起中毒。

  二、忌热性食品

孕期不能吃热性食品,如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补,应遵循“宜凉忌热”的原则,即使是水果,也应吃性味平、凉之物,如西红柿、生梨、桃子等。

  三、不要擅自进补

怀孕初期,害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上,一般不提倡大补营养,主要以自己的喜好为主,想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇,要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期,孕吐反应消失,这时再补营养也来得及。

  四、忌滥用人参

孕后,月经停闭,脏腑经络之血注于冲任二脉以养胎,孕妇处于阴血偏虚,阳气相对偏盛状况。人参属大补元气之物,会使孕妇气盛阴耗,气有余则“推动”胎儿,使胎儿受损受危,不利安胎。

孕期饮食禁忌有哪些?通过上文的介绍,相信大家已经有了一定的了解,如果您想了解更多的话,欢迎咨询我院专家,我院专家将竭诚为您服务。

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