怀孕第三周

你将进入排卵期,如果机缘合适,你就会怀孕了.你自身可能还没有什么感觉,但在你的身体内却在进行着一场变革.受精卵已经进入子宫开始发育,在转移到子宫的过程中,有时会有轻微的流血现象,这是属于正常的现象.

卵子在输卵管中的寿命仅12-36小时.精子处在良好的宫颈粘液环境中能存活3-5天,但是受孕通常只能发生在性交后的24小时内.精子全长约60-70微米,分为头部、颈部和尾部,像一只小蝌蚪一样靠尾部运动.卵巢排出正常的卵子后,精子象一个数以万计的集团军向卵子靠近,到达输卵管壶腹部的精子大约有200个,卵子选择其中的一个作为伙伴,一起形成受精卵,这是一个新生命的开始,也是你新生活的开始.

受精卵经过3-4天的运动到达子宫腔,在这个过程中由一个细胞分裂成多个细胞,并成为一个总体积不变的实心细胞团,称为桑胚体.

这个时期在补充叶酸的同时,也应该加强多种微量元素的吸收,因为微量元素锌、铜等也参与了中枢神经系统的发育.尤其是锌的需求量大大增加,目前孕妇缺锌的现象非常普遍,为了避免孕期由于微量元素的缺乏而造成的神经系统发育障碍,你在均衡饮食的同时也可以适当的吃一些香蕉、动物内脏,还有瓜子、花生、松子等坚果类食品,这些食品中富含锌元素.