怀孕第十四周

第14周准妈妈的体重会有些增加,乳房大小和形状有所改变,身材也不如从前,皮肤偶尔会有瘙痒的症状出现,但是不会出现肿块或损害.体内雌激素水平较高,盆腔及阴道充血,阴道分泌物增多时非常自然地现象.

这时胎儿的脸看起来更像个小人儿了,每一个特征都更明显了.小牙牙已经在牙床上形成了,皮肤非常薄.这个时期的胎儿生长速度很快,有7.6-10厘米长了,重达28克.他的皮肤上覆盖了一层细细的绒毛,头发开始迅速生长,手指上出现了独一无二的指纹印.胎儿此时在妈妈的肚子里已经可以做很多事情了,如皱眉,做鬼脸,斜着眼睛,可能他也在吸吮自己的手指等,科学证明这些动作可以促进大脑的成长.

应注意保持外阴部的清洁,内裤应选用纯棉织品,并坚持每天清洗,避免使用刺激性强的皂液.妊娠期间由于体内雌激素的增加,孕妇的头发越来越乌黑发亮,很少有头垢或头屑,是一生中难得的天然发质.在保护秀发时不宜多洗、吹风,可以常用木梳梳理头发,改善脑部的血液循环.

14周左右,胎儿的甲状腺开始起作用,制造自己的激素.而甲状腺需要碘才能发挥正常的作用.母体摄入碘不足,新生儿出生后甲状腺功能低下,会影响孩子的中枢神经系统,尤其大脑的发育.鱼类、贝类和海藻等海鲜是碘最丰富的食物来源.富含锌的食物有生蚝、牡蛎、肝脏、口蘑、芝麻、赤贝等,尤其在生蚝中含量尤其丰富.