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女人怀孕为什么吃叶酸片 富含叶酸的食物有什么

发布时间: 2022-04-23 10:00

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怀孕为什么吃叶酸片?据说怀孕准备吃叶酸,怎样才能帮助怀孕呢?叶酸?是不是怀孕了才吃?谁说的,计划怀孕之前就要吃了!你多早吃?怎么吃?我丈夫也吃吗?这么多问题啊。让我们看看叶酸怀孕的秘密

叶酸,到底是何方神圣?

叶酸是1940年代中后期发现分离的b族维生素之一,因从菠菜叶中提取而获得冠名。事实上,叶酸是一组化学结构类似、生物化学特性类似的化合物的统称,科学家给它的命名是蝶酰多谷氨酸,主要由蝴蝶、氨基苯甲酸和谷氨酸三种物质组合而成。女人怀孕为什么吃叶酸片富含叶酸的食物有什么

对孕妇来说,叶酸是体细胞生长和繁殖所必需的物质。是胎儿生长发育不可或缺的营养素。孕妇缺乏叶酸可能导致胎儿出生时体重低、唇裂、心脏缺陷等疾病。怀孕前3个月内叶酸不足可引起胎儿神经管发育缺陷畸形。因此,准备怀孕的女性在怀孕前3个月开始补充叶酸,直到哺乳期过后。专家指出,即使妊娠期不能补充,至少妊娠前期(妊娠日起3个月)必须每天补充400微克。

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