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宝宝早餐要吃好 3岁宝宝早餐吃什么

发布时间: 2018-01-10 来源:飞华健康网 编辑:20540

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每个妈妈每天都会精心为宝宝准备食物,我们也都知道宝宝的食谱是随着年龄的变动而变动的,而3岁的小宝宝正是长身体的时候,早餐、午餐、晚餐吃什么都应该比以前更讲究一点,这样才能不错过宝宝吸收营养的时期。那么,三岁的宝宝早餐吃什么好呢?下面小编就介绍五款食谱给各位妈妈。

3岁宝宝早餐食谱一:果蔬汁

原料:胡萝卜,西红柿,芹菜

制作方法:

胡萝卜和西红柿分别打汁搅拌在一起,加水调成想要的口味和浓度,可以加入芹菜汁或是用一根芹菜杆搅拌,在喝汁的时候还可以咬几口芹菜杆。

3岁宝宝早餐食谱二:水果奶昔

原料:低脂奶粉2~3匙(或鲜奶200ML),果味冰淇淋2勺,天然水果泥1匙,(冰淇淋、水果泥可视宝宝喜好选择口味——如香蕉、草莓、木瓜等)

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