产后宝妈们怎么给宝宝们哺乳

产后宝妈们就会需要给宝宝们哺乳，宝妈的体质不同所分泌的乳汁多少就也不同，宝妈们可以对乳房做一些按摩，不但可以增加女性乳汁的分泌，并且可以达到丰胸的效果哦，因为产后乳房要分泌乳汁，所以哺乳期也是丰胸的最好时机，宝妈们可以抓住这个时机给自己的乳房多做按摩，那么该怎么按摩呢?下面大家就来看一看学一学吧。

产后如何做乳房按摩?

1、一只手从乳房下面托住乳房并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕，另一只手轻轻地挤压住乳房。用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，轻轻向外拉，注意不要拉到痛哦。用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，之后轻轻挤压手指稍稍并紧，成圆弧形旋转。

2、一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推。两手贴紧乳房四周由内而外打圈按摩。一只手放在胸骨位置，向腋窝方向划螺旋状按摩。一只手托住乳房，另一只手从下而上轻轻敲打乳房，不要太大力，次数不要太多，每天坚持最佳。