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如何才能预防妊娠纹 孕妈妈必看

发布时间: 2018-09-12 来源:飞华健康网 编辑:20540

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孕妈妈都会担心一件事情了,没错,就是妊娠纹的情况了。对于爱美的女性来说怀孕不只是会引起身体的发胖和变型,还有产后恼人的妊娠纹,但其实妊娠纹是可以避免的,只要在孕期准妈妈们能按照下文中提示的方法来做,妊娠纹就能得到最大程度的缓解。

孕妇怎样预防妊娠纹

合理饮食控制体重

怀孕期间,不宜过度的给身体进步营养品,使体重迅速增加,这样很容易使怀孕期间出现妊娠纹,因此,在整个怀孕期间体重增加应控制在10~12斤,且体重需要逐渐增加,这样的方法可预防妊娠纹,在怀孕的时候可适当的散步、爬楼梯可帮助控制身体体重。

可擦润肤乳

在洗完澡后,很多人不喜欢擦润肤乳,觉得这样存在的护肤品没有什么很大用处,但是当你怀孕后再使用润肤乳,你就不会这么觉得了,因为皮肤本身很容易干燥瘙痒起皮,怀孕之后皮肤扩张,更需要保湿脂类和蛋白的呵护,试想脸上不抹护肤品几个星期皱纹就出来了,这点非常重要。

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