您的位置: 复禾首页 > 育儿 > 育儿周期 > 怀孕 > 正文

孕前饮食调办法 吃这些营养价值高

发布时间: 2021-11-25 11:41

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

畜禽血:如猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的蛋白质被胃液和消化酶分解后,会产生一种具有解毒和滑肠作用的物质,可与侵入人体的粉尘、有害金属元素发生化学反应,变为不易被人体吸收的废物而排出体外。海带:对放射性物质有特别的亲和力,其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出,从而减少积累和减少诱发人体机能异常的物质。

孕前饮食调办法 吃这些营养价值高

韭菜:又称起阳草,富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素。韭菜温中益脾、壮阳固精,其精纤维可帮助吸烟饮酒者排泄体内的毒素(孕妇慎用韭菜)。海鱼:含多种不饱和酸,能阻断人体对香烟的反应,并能增强身体的免疫力。海鱼更是补脑佳品。豆芽:贵在“发芽”,无论黄豆、绿豆,豆芽中所含多种维生素能够消除身体内的致畸物质,并且能促进性激素的生成。

鲜果、鲜菜汁:能解除体内堆积的毒素和废物,使血液呈感性,把积累在细胞中的毒素溶解并由排泄系统排出体外。

该文章内容仅代表作者观点,不代表复禾健康观点,如涉及版权问题,请及时联系我们予以删除!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

推荐阅读

婴儿用药注意事项有哪些 新生儿用药须知
婴儿用药注意事项有哪些 新生儿用药须知
新生儿抗病力弱,往往起病较急,病情变化较快,而疾病的临床表现常不典型,不易被察觉。因此,必须善于观察病情,及早诊断,及时正确用药。如常见的新生儿败血症,常没有发热及白细胞升高等表现,而仅表现出神情发呆、吃奶不香,如不能及时早治,正确用药,就...[详细]
2021-12-07 16:25
婴儿感冒几天能好 婴儿感冒如何治疗
婴儿感冒几天能好 婴儿感冒如何治疗
感冒有一定的周期,基本上都要维持7-10天左右,如果只是流鼻涕,吃点感冒药很快就会好;如果有严重咳嗽、咽喉肿痛、精神不振、食欲不振,这种情况应该立即到医院就诊,恢复健康的时间要看病情严重程度。若果病情不严重的话一般也是在7-10天之间,如果...[详细]
2021-12-07 16:25
怎么判断宝宝是否发烧 宝宝退烧方法是什么
怎么判断宝宝是否发烧 宝宝退烧方法是什么
正常小儿的腋下体温为36℃-37℃之间,超过37.4℃即可认为是发热。在正常情况下,小儿的体温可以波动于一定范围。体温在37℃以上就算是发烧了。37.5℃-38.4℃是低烧,38.5℃以上就是高烧了。但每个子孩子身体状况都不一样,要依孩子的...[详细]
2021-12-07 16:25
怎么提高婴儿免疫力 增强免疫力方法是什么
怎么提高婴儿免疫力 增强免疫力方法是什么
新生儿期表现为高营养需求,有限的消化代谢功能,因此,对营养既要求足够量来保证生长发育的需要,又不能过量喂养,以免造成新生儿胃肠道的过重负担,要适当掌握合理营养对增强体质和抵抗力最具有决定性的影响。每天摄取均衡的营养才能满足身体的需求及提高免...[详细]
2021-12-07 16:25
冬天婴儿多久洗一次澡合适 冬季婴儿洗澡次数是多少
冬天婴儿多久洗一次澡合适 冬季婴儿洗澡次数是多少
宝宝冬天洗澡不应过于频繁。众所周知,宝宝的皮肤很娇嫩,皮脂分泌不足。如果经常给宝宝洗澡,尤其是在干燥的冬天,很容易使宝宝的皮肤因为过于干燥而起皮脱皮。所以宝宝冬天洗澡应该在一周2次以下的频率。北方:天气寒冷干燥,建议一周给宝宝洗澡1~2次为...[详细]
2021-12-07 16:25
怎样正确对待宝宝身上不同的胎记 治疗与否要先知道这些事
怎样正确对待宝宝身上不同的胎记 治疗与否要先知道这些事
  虽然有种说法是每个宝宝都有属于自己的"标志"---胎记。但是实际上,很多家长更希望这些胎记不要出现在自己宝宝的身上,因为有些胎记的位置会影响宝宝的外貌,有些更会影响宝宝的健康。今天小编对主要常见的几种胎记进行了汇总,家长必须正确对待宝宝...[详细]
2021-12-07 16:25
学龄前儿童为何不宜喝茶 会引发这些健康问题
学龄前儿童为何不宜喝茶 会引发这些健康问题
  茶对于成年人来说是个好东西,但是对于学龄前儿童来说,却是一大禁忌。茶里含有的物质,可能会对正在发育的儿童身体造成影响喔。...[详细]
2021-12-07 16:25