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每天胎动该怎么数 孕期必做3项自我监测

发布时间: 2021-12-29 16:54

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淘气的小宝贝在妈妈的肚子里拳打脚踢,施展十八般武艺,让妈妈痛并快乐着,更加期待宝宝的降临。

但胎动的意义可远不止如此,它也是评估胎儿状态的一个重要指标!每天胎动该怎么数?什么样的胎动算异常?一起来了解吧~

怀孕多久有胎动?胎动是什么感觉?

通常初产妇在怀孕20周左右就可能会感觉到胎动;而对于经产妇来说,由于已经有了一次经验,因此多在孕18周左右就可以感觉到胎动了。

要说胎动是什么感觉?孕中期跟孕晚期可能是不一样的。

初期感觉到的胎动相对较弱,很多孕妈妈的表述是:肚子里好像养了一条鱼,或者像在游泳时有水滑过那样的感觉。

在孕中期,孕妈妈通常要在安静的状态下仔细去体会才能够感觉到胎动。而在孕晚期,由于胎儿相对来说比较大了,对子宫壁会产生更为直接的刺激,所以胎动相对会更明显。

胎动从何时开始数?

在孕中期时胎动并不规律,所以在孕20周多的时候,大家没有必要去细数胎动,只需要感觉到每天宝宝都有动就可以了,因为此时只要胎儿在宫内有活动的状态,我们就可以确认胎儿存活的状态。

一般来说在孕28周以后,胎儿的活动会更规律一些,因此从这时起,孕妇就要每天规律的计数胎动情况了。

Tips

如果在妊娠过程中有其他一些高危因素,如高血压、控制不良的妊娠期糖尿病,或胎儿存在宫内发育迟缓等情况,可能需要在医生的指导下,提前开始计数胎动。

应该怎样数胎动?

一般来说,建议在三餐以后先休息30~40分钟,然后在安静的状态下,计数胎儿的活动状态。

每一餐餐后计数1小时,然后将早、中、晚的3个数值相加,全天不能小于10次,这是最低标准。注意,胎儿一直连续的动只算1次。

如何发现胎动异常?

怎样区别缺氧?

判断胎动是否正常,孕妈妈应该跟自己平时胎动的次数来进行比较。如果比正常情况减少了50%,应视为胎动减少。

举个例子:如果你平时的胎动次数为30次,但今天只有15次,就属于胎动明显减少。

有些孕妈妈还会有这样的疑问:胎动幅度变小,但次数没有明显变化,这种情况正常吗?还有一些孕妈妈在孕28周~29周以后,感觉到胎动非常频繁,几乎全天都在动,那么这种情况是不是代表胎儿宫内缺氧?

一般来说,判断胎动是否正常,主要看胎动的次数,而不是胎动的幅度。

如果胎动明显频繁,通常不是明显的胎儿宫内缺氧的表现,但要提高警惕。但如果在胎儿明显的活动以后,又出现了胎动的减少,就可能是异常的状态,一定要尽早到医院就诊,由医生来评价胎儿状态。

总之,在孕晚期计数胎动非常重要!

各位孕妈妈学会了吗?

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