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抚摸胎教对胎宝宝的益处 教你2个抚摸胎教操练法

发布时间: 2022-01-14 17:17

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尽管胎宝宝还没有来到这个世界,但他们已是一个有血有肉、有感觉的小生命,在妈咪子宫里2个月的时候,皮肤就开始有了感觉。如果能得到妈咪充满融融爱意的抚摸,那么,胎宝宝出生后一定会"身手不凡"。

心理学家认为,皮肤既是感觉器官,同时也是一种心理器官,它具有欲望,需要通过抚摸得到满足。比如,宝宝哭闹时,只要妈咪紧贴着小脸,或亲亲、抱抱,或用手轻轻地抚摸他的手和头,宝宝即会停止哭闹,表现出一副愉快、平和、满足的样子。

虽然胎宝宝并未出世,但他们同样是一个有血有肉、有感觉的小生命,自然也需要得到妈咪的爱抚。对于这一点生物学家已阐明了他们的观点,胎宝宝的皮肤和皮肤感觉发育得最早,在49天时便能对触觉做出反应,他们在妈咪子宫里经常受到触觉刺激,如嘴唇、手掌、脚掌、前额、眼睑等处,因此出生后这些部位的感觉非常敏感。由此推断,妈咪如能在胎宝宝未出世时,经常以融融爱意对他们进行抚摸,那么将会使胎宝宝对刺激的敏感性提高,大大增进他们在妈咪子宫内的活动。

抚摸胎教对胎宝宝的益处

现代胎教研究表明,抚摸胎教如果同时与其他胎教一起进行,就会使胎宝宝神经系统活动旺盛,分泌出各种激素,让他们情绪放松,内心安定,加速生长发育速度。出生后,易拥有乐观和自信的生活态度,能自然融入新环境,适应各种情绪变化。

与此同时,还可增进胎宝宝在子宫里的活动能力。胎儿时期活动较强的宝宝,出生6个月后,要比活动较差的宝宝动作发育快。他们在出生后,在站立、爬行、行走等运动方面的能力,要比一般的婴儿超前发育,手脚较灵活,步履也更稳健。

抚摸胎教带来的成果

个案1

有一个胎宝宝,曾经在妈咪子宫里时,妈咪便在胎教专家的指导下,经常对他进行专门的抚摸锻炼。出生后,2-3个月时便能顺利地做出翻身、爬、坐、抓等动作,还能去转动旋钮。专家认为,在运动功能发育上,这个宝宝比没有受过这种锻炼的孩子提早发育了2-8个月。

个案2

一位妈咪生宝宝时已经30多岁了,由于错过了最佳生育年龄,所以她在怀孕时很重视胎教。怀孕期间,她除了非常注意调整自己的心态外,从怀孕4个月起,每天坚持做胎教。其中包括常常轻轻抚摸胎宝宝,用体语让他感受母爱。宝宝在预产期那天顺利出生,出生后接受各种事物的能力很强,对外界的一切事情都很感兴趣。喜欢游泳和绘画,并分别在全国和省级比赛中获大奖,数学方面也表现出出色的才能,现已是全国一所重点小学的学生了。

进行抚摸胎教的最佳时机

胎宝宝在妈咪怀孕8周时,通过B超便能够看出,他们随着孕月的增加,已能在子宫内做吞咽、转身、吮手指、伸懒腰、翻跟头、打喷嚏等活动了。到了第16孕周时,妈咪开始明显地感到胎宝宝的活动,因此在第20孕周时,妈咪便可对胎宝宝进行抚摸胎教了。

抚摸胎教操练法

1.做"体操"或"散步"

胎宝宝一般在傍晚时活动较多,最好选择此时进行。妈咪排空膀胱后,仰卧于床上或坐在舒适宽大的椅子上,全身放松,把双手手指放在腹面上。然后,伴着轻松的音乐,按从上到下、从左到右的顺序,轻轻、反复做抚摸动作。

妈咪也可用中指和食指,轻轻并反复触压胎宝宝,然后双手稍握拳,轻轻叩击腹部。经过一段时间,只要妈咪一触摸,胎宝宝就会一顶一蹬地主动迎上来。到了28孕周时,妈咪可随音乐的伴奏,与胎宝宝的身体接触,如触摸圆而硬的头部、平坦的背部、不规则而又常变动的四肢和圆而柔软的臀部等。这些动作既好似让胎宝宝做"体操",又好似推着他们"散步"。羊水可保护胎宝宝,妈咪不必担心会被压坏。

2.和胎宝宝玩踢肚游戏

胎宝宝开始踢妈咪肚子时,妈咪要轻轻拍打被踢部位,等待第二次踢肚;一般来讲,1-2分钟后胎宝宝可能会再踢,这时妈咪轻拍几下再停下来;待胎宝宝再踢时,若妈咪改换拍的部位,胎宝宝便会向改变的地方踢去,但要注意改变的位置不要离胎宝宝一开始踢的地方太远。这种游戏每天玩2次,每次玩上数分钟。如果准爸爸和妈咪一起做抚摸胎教,既可增加夫妻感情,又会与胎宝宝建立亲密关系。

安全抚摸胎教TIP

1.抚摸胎教的时间不宜过长,应每天做2-3次,每次5分钟左右。

2.抚摸及触压胎宝宝的身体时,一定要动作轻柔,不可用力。

3.触摸时如果遇到胎宝宝"拳打脚踢",应马上停止,可能预示着胎宝宝不舒服了。

4.有习惯性流产、早产史、产前出血及早期宫缩者,不宜进行抚摸胎教。

5.孕妈咪在孕中后期常会出现不规律宫缩,即腹部一阵阵变硬,这时不宜再做抚摸胎教,以免引起早产,可多采用音乐或语言胎教。

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