喂饭方式将决定孩子的一生

【摘要】神马?错误的喂饭方式竟然会导致宝宝变笨?很多家长都对宝宝吃饭问题感到头疼，但是却只是担心他们长不高，其实错误的喂饭方式还会影响孩子的性格和智力，最终导致孩子变得不够聪明!

1.满屋子追着喂

有些家庭一到孩子吃饭的时候就变成了战场，吃个饭满屋子跟着追，而且还容易把饭撒的到处都是。这是非常错误的喂饭方式，包括躺着喂，抱着喂，跟追着喂都属于不良喂饭习惯。有些时候宝宝不愿意吃饭就适当的饿一饿，千万不要纵容养成不良的吃饭习惯。正确的喂饭方式是面对面坐着喂，不仅能够和宝宝交流感情，还能够养成认真吃饭的好习惯。

2.不让他用手抓饭

有些妈妈爱干净，又担心卫生问题，不允许宝宝用手抓饭吃。其实宝宝8个月时就会动手抓饭去吃，这不仅让宝宝对吃饭这件事产生的兴趣，还会锻炼到宝宝的手眼协调以及手指肌肉的发育，对于宝宝的自信心和成就感也有增加作用。这个时候扼杀宝宝对吃饭的兴趣，长大后孩子对吃饭更没有太大兴趣，所以要鼓励宝宝自己动手。如果担心脏，那么只要把宝宝的手和餐桌等都清洗干净就不会有问题，不过家长们吃完饭要多收拾收拾了。

3.怕吃不饱喂很多

传统观念认为胖就是喂的好，有福气的代表。可是宝宝如果吃的太胖，喂得太多，血液就会加大对胃肠道的供给，而减少对大脑的供给，孩子大脑缺少滋养，怎么可能变得聪明。不仅如此，小孩子个子不高，手脚都短，如果喂的胖乎乎，完全影响孩子的行动能力，这对于宝宝的四肢协调发展大为不利。

4.总是给他吃很多肉

不少家长觉得孩子要吃很多肉，才能长高。但是个子是由多重因素决定的，有父母的基因，有运动，有饮食等原因。虽然说肉类中的蛋白质有助于宝宝的生长发育，但是吃太多的肉就会导致宝宝减少蔬菜的摄入，蔬菜中有很多肉类中没有的维生素和微量元素，它们都是互相辅助的，所以宝妈们更应该注重的是营养均衡。

5.边看电视边吃饭

宝宝在吃饭的时候，周围环境尽量保持安静，不要打开电视、手机等，以免分散宝宝吃饭的注意力。如果吃饭不够专心，那么就可能影响宝宝的味觉以及饥饿的敏感性，边玩或者边看电视吃饭容易长胖。所以爸爸妈妈们要做好榜样，吃饭的时候把电视关掉，把手机放一边。吃饭的时候最好是家里人一起交流，一起聊天的时候，所以家长以身作则。

6.威逼利诱全用上

喂饭的时候可以和宝宝很好的交流，用描述性的和提示性的语言来让宝宝吃饭，而不是用威逼利诱来让宝宝吃饭。多用表情表达自己的情绪，多用微笑鼓励宝宝，尽量不要呵斥宝宝。

宝宝不爱吃饭该怎么办?

好多宝宝不爱吃饭，家长一筹莫展，其实想要宝宝好好吃饭，就要从下面一些细节做起，给孩子养成一个良好的吃饭习惯，才能够让宝宝爱上吃饭。

1.大人要以身作则

对于孩子来说，最好的教育就是模仿父母了，孩子们从小大部分的习惯都来自于模仿，所以家长怎么做，孩子就会怎么学，因此，家长应当做到以身作则，按时吃饭，不挑食，不偏食。

2.饭点一定要固定

饭点到了，一家人就应该都坐在餐桌前，而且要孩子把自己碗里的饭吃掉，养成定时定量的吃饭习惯，如果吃饭时间不好好吃饭，过一会儿饿了不允许再吃零食。

3.少给孩子吃零食

孩子吃零食的量一定要定量，千万不能吃太多，尤其是垃圾食物少吃，而且不要在饭前吃零食，否则吃了零食没有肚子吃正餐，最后变得本末倒置。

4.提高孩子的食欲

孩子如果不饿肯定是不想吃饭的，这个时候强迫是没用的，所以平时要让孩子多增加运动量，增加消耗，肚子饿了孩子自然就会乖乖吃饭。

5.购买可爱的碗筷

小孩子的餐具最好选用他自己独有的，用孩子喜欢的卡通人物餐具来提高孩子吃饭的兴趣，在购买餐具的时候可以带着宝宝，让他自己挑选自己喜欢的颜色和图案。

6.变换食物的种类

饮食要保证均衡，不过也不要太过单一，比如不要天天吃米饭，天天吃面条，可以适当的用马铃薯、红薯等粗粮替代一次，丰富食物的种类。

7.让孩子一起做饭

妈妈在买菜、做饭、清洗的时候可以让孩子参与，还可以询问孩子的意见等，让他参与其中，自己参与做的饭一定会更有兴趣吃掉。

8.增添吃饭趣味性

不要让宝宝吃饭变成单纯的吃饭，有一种应付任务的感觉，妈妈们要温和对待宝宝，还可以把饭菜做成不同的花样，让宝宝吃饭增加更多乐趣。