孩子不喝水便秘怎么办 7个小技巧让宝宝爱上喝水

我们在日常生活中很多家长照顾宝贝日常饮食的时候，总是把重点放在饮食种类和营养的搭配，认为营养均衡就能够健康的成长，其实在生活中宝宝每天也是需要喝一定的水，这样才能更加的健康，但是有一些宝宝由于饮食习惯等原因有不喝水从而形成便秘的现象，这样在排便的时候会非常的痛苦，所以宝宝出现这样的症状一定要进行调整，让宝宝多喝水，那么宝宝不喝水便秘怎么办呢?1、让孩子随手就能喝到水在孩子的餐桌和活动的地方准备好水杯，宝宝玩得高兴的时候，常常会忘了喝水，这时候及时递上水杯，一般宝宝是不会排斥的。

千万不要做命令宝宝玩具来完成喝水，这样只会让宝宝认为喝水让他不能继续游戏，从而产生厌恶喝水的情绪。

2、常换水杯保持孩子的新鲜感宝宝总是对新事物充满着好奇，当发现自己的水杯和上次的不同时，宝宝会主动想要尝试，几个水杯随机的使用，能让宝宝对每天的水杯都充满期待，这样还怕宝宝会不愿意喝水吗。

另外也可以和宝宝一起挑选他喜欢的水杯，面对自己挑选购买的水杯，宝宝会更原意主动喝水。

3、设置小游戏增添喝水的兴趣最简答的喝水的小游戏就是就是和宝宝一起干杯了，找来两只小杯子，在两只小杯子里倒上同样多的水，一只杯子给宝宝，一只杯子给自己，然后和宝宝一起玩“干杯”。

4、偶像故事带动宝宝喝水用宝宝的小偶像来激励宝宝喝水也个好方法。

例如，宝宝喜欢看《熊出没》，就给他编一个光头强或者熊大熊二喝白开水的故事，来哄孩子主动喝水。

5、爸爸妈妈做好榜样想让宝宝好好的喝水，爸爸妈妈要记得不要在孩子面前喝饮料，家里决不能存放饮料及饮料性质的乳品。

如果想要喝饮料也要躲起来喝，不要让宝宝看到。

6、多给宝宝鼓励“好孩子都爱喝水”、“宝宝好乖，喝了水就不渴了!”……这样的话，宝宝也是爱听的，所以在宝宝喝水完，爸爸妈妈一定不要“吝啬”这些鼓励的话，鼓励使人进步，喝水也不例外。

7、从饮食上下手有些宝宝，可能妈妈用尽办法还是不喜欢喝水，那可以在饮食上想办法，比如做点宝宝能接受的蔬菜烫，比如：西红柿鸡蛋汤，紫菜汤等。

也可以用小米、紫米、等做成米汤，水多一点，有味道就可以了，让宝宝渐渐爱上喝水。