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四个月大的宝宝辅食吃什么好 四个月宝宝吃这些辅食最适合!

发布时间: 2022-05-09 18:30

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宝宝处于生长发育的关键时期,对营养摄入的要求比较高,营养均衡全面才有益于宝宝的健康,所以除了母乳和奶粉以外家长会给宝宝补充辅食,那四个月大的宝宝辅食吃什么好呢?四个月大的宝宝辅食吃什么好四个月宝宝吃这些辅食最适合!一、营养米糊材料:大米,水。

做法:1、淘净大米后用温水浸泡2小时左右,使大米变软。

2、将大米倒进搅拌机,加适量的水,将其搅拌成米浆。

3、在锅中倒入米浆,按照米浆与水1:8的比例烹调,慢火煮熟,注意要适量搅拌,避免烧糊了。

特点:滋润脾胃,清热润燥,营养多多,对宝宝发育十分有益。

二、青菜米汤材料:青菜,米粉,清汤。

做法:1、将青菜洗净后切成碎末,取适量米粉用冷开水冲开。

2、加热清汤,倒入冲泡好的米粉同煮,最后加入青菜煮熟即可。

特点:为宝宝补充丰富的维生素与纤维素,润肠通便,增强体力。

三、蛋黄糊材料:鸡蛋,水。

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