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婴儿米粉怎么吃最有营养?米粉这样做给宝宝吃营养最多

发布时间: 2022-07-23 10:00

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米粉是婴儿常吃的一种辅食,这种食物不仅有利于营养吸收和消化,而且还不易致过敏,绝对是宝妈的最佳选择,那么婴儿米粉具体怎么吃好呢?婴儿米粉怎么吃最有营养?米粉这样做给宝宝吃营养最多婴儿米粉的添加时间世界卫生组织提出,宝宝满六个月时可以在母乳或奶粉的基础上,摄入一些米粉之类的辅食,并且需要根据宝宝的实际情况,由少到多逐量添加。至于食用时间长短,一般待宝宝牙齿长出后,也就是他可以吃面条和粥时即可停止喂食米粉。婴儿米粉的吃饭世界卫生组织提出,宝宝满六个月时可以在母乳或奶粉的基础上,摄入一些米粉之类的辅食,并且需要根据宝宝的实际情况,由少到多逐量添加。至于食用时间长短,一般待宝宝牙齿长出后,也就是他可以吃面条和粥时即可停止喂食米粉。温水冲泡后给宝宝吃米粉和水的比例没有确切的数据,完全是根据小宝宝的月份与适应能力的。宝宝刚开始接触米粉时,可以冲调得稀一点,慢慢地可以冲调得稠一些。冲调米粉的水温太高,米粉中的营养容易流失;水温太低,米粉不溶解,混杂在一起会结块,小宝宝吃了会消化不良。冲调米粉的合适水温是70℃~80℃,一般家庭使用的饮水机里的热水,泡米粉应该是没有问题的。注意,妈妈不必把冲调的米粉再烧煮,否则米粉面的水溶性营养物质容易被破坏。宝宝吃米粉先用奶粉喂假如小宝宝刚开始吃米粉,还没有习惯用勺子喂养,可先用奶瓶喂养。我们知道,小宝宝出生后,天生的条件反射是吸吮,奶头放到嘴里去他就会吸,用勺子把食物放进宝宝的嘴巴里,他也不会咀嚼。咀嚼是后天养成的,在没养成这个习惯之前,可以先用奶瓶喂养作为过渡。一旦小宝宝吞咽动作培养出来,妈妈就应该用勺子喂养,否则不利于宝宝咀嚼功能的发育。

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