您的位置: 复禾首页 > 育儿 > 育儿周期 > 新生儿 > 正文

初生儿喂养要重视营养均衡补充

发布时间: 2014-01-24 10:29

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

从营养学角度看新生儿后期营养需要跟上,很多女性在怀孕时期也需要充分的补充营养物质,其实当宝宝出生后也是不可忽视的哦,所以营养学专家指出初生儿要重视营养均衡补充!>>>准妈妈必知:如何预防宝宝偏食

怀孕时,许多准妈妈们生怕营养跟不上会耽误了胎儿的发育,因此饮食是重中之重。除了按时按点添加维生素之外,各种膳食调配都做得不错。但是这样严谨的饮食方式和营养摄入,到了产后就变得没那么重视了,含有多种维生素的膳食补充品都送给了要怀孕的同事。从营养的角度来讲,哺乳期的营养需求比孕期还要高。

哺乳期营养摄取更重要

专家介绍,就拿能量来说,哺乳期妈妈的能量摄入要比正常人高出5000千卡,相对比孕中晚期还要高出200千卡,因为乳汁要消耗大量的能量。最好的做法是全面均衡的营养,而且在不能达标的时候才做适当的补充。

而在通俗的认识中,哺乳期妈妈吃什么,宝宝也就“吃”什么。如果短期内饮食不均衡或者身体不适等原因导致膳食摄入有问题,那么一些母乳中的营养是会受到影响的,比如说维生素A、B1、B2、B6等,可能受膳食中的影响更大。另外,如果膳食中的脂肪质量不行,吃得不好,在乳汁中可以很快地反映出来。

营养摄入不均危及健康

妈妈的饮食决定乳汁的质量。除了营养摄入不均导致母乳质量下降之外,还有部分是母亲自身营养不均衡导致身体不适所致。比如说,铁是不能经过乳腺的导管给到乳汁里面,那么通过给孩子添加辅食的时候直接补铁就可以了。换而言之,妈妈的膳食中铁的来源不会直接影响到乳汁。那么妈妈还需要补充铁吗?答案是要的,如果铁的摄入不足,有可能让妈妈出现贫血的情况,使得身体变得虚弱,出现不适的症状。

而在妈妈们关心的钙的摄入量,一过性的营养不良,母亲会动员身体的储备来保证孩子的摄入。比如说哺乳时短期内忘记补充钙片或者饮食缺少钙的补充,那么奶水里面的钙相对来说影响是很小的。因为母亲的膳食补充不够,就会动用妈妈储存在骨骼里面的钙,因此短期内是不会影响母乳的钙含量。但需要重视的是,长期不注意钙质的补充,会对母亲的身体造成影响,如骨质的软化等危险。

该文章内容仅代表作者观点,不代表复禾健康观点,如涉及版权问题,请及时联系我们予以删除!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

推荐阅读

母乳喂养的婴儿会吮吸拇指吗
母乳喂养的婴儿会吮吸拇指吗
我发现母乳喂养的婴儿较少吮吸拇指。这可能是因为只要他们想吃奶,母亲就满足他们的缘故。母亲并不知道她的奶是否空了,所以她就由婴儿自己来决定。当一个婴儿,比如一个男婴,吃完一瓶奶,事情就算完了。他停下来,因为他不喜欢吮吸空气或者因为他的家长拿走...[详细]
2024-05-10 18:42
为什么婴儿会患肾积水
为什么婴儿会患肾积水
新生儿为什么也会得肾积水?这是很多妈妈们所不解的事情。其实,新生儿肾积水是种正常现象,只要注意调理就会慢慢变好。如果,仍不能痊愈就要细心治疗。临床上,肾病常常被认为是成年人才患的疾病,可您知道吗?一些刚出生的宝宝也会患肾病,其中就包括肾积水...[详细]
2024-05-10 18:15
婴儿生长发育过快的因素有哪些
婴儿生长发育过快的因素有哪些
婴儿的生长发育有一定的衡量标准,比如身高、体重、头围,这些指标在正常范围内都是可以的。专家指出,有些婴儿生长发育过快并一定好。那么,婴儿生长发育过快的因素有哪些?下面,我们从影响婴儿生长发育的各种因素谈起。一、婴儿生长发育过快的因素有哪些1...[详细]
2024-05-10 15:57
怎样促进婴儿人际交往的发展?
怎样促进婴儿人际交往的发展?
9个月的茜茜坐在起居室的地板上,摆弄着玩具。这时,她听到门外的脚步声,于是抬起头听了一下,然后扔下手中的玩具,迅速爬向门口,她兴奋的咯咯直笑——爸爸回来了。不知怎的,她辨别出父亲的脚步声,见到父亲时的欢乐、幸福一直留在她的脑海中。这个故事表...[详细]
2024-05-10 15:21
关心婴儿食品的“细枝末节”
关心婴儿食品的“细枝末节”
每个新妈妈都希望自己的宝宝既健康又强壮,那么学一点营养学知识吧。给宝宝提供哪些食品比较可口又富有营养?如何选购或制作?这些问题新妈妈都会特别关注吧。自制婴儿食品:如果您能亲手为宝宝制作食品的话,安全性自然有了保障,因为您可以自己掌握制作方法...[详细]
2024-05-10 15:17
婴儿奶粉微量元素标准
婴儿奶粉微量元素标准
奶粉中的各种营养成分和各种微量元素对于宝宝来说都是非常重要的!下面小编为大家讲解一下奶粉添加微量元素的标准。婴儿奶粉微量元素标准母乳中可测出部分微量元素的含量如下:铁含量(0.1毫克/100毫升),锌含量(0.28毫克/100毫升),铜含量...[详细]
2024-05-10 14:30
6个月婴儿可逐步以杯饮取代胸哺
6个月婴儿可逐步以杯饮取代胸哺
如果一个母亲乳汁丰富,她会打算给婴儿哺乳多长时间?最自然、最好的是一直哺到孩子能离开母亲的乳房,就着杯子吃奶。我认为大多数婴儿大约在6个月时会显露对胸哺的需求减少的征兆。他们在吃奶时会几次停止吸吮,想和母亲玩耍。母亲可能不得不强把孩子按向自...[详细]
2024-05-10 14:05

精彩必读

女性流产后有什么注意事项 女人流产后不能吃5种食物
热门推荐 点击排行