夏季喂养宝宝的4大要点

随着夏天的到来，气温的升高，由于宝宝各方面的适应能力比较差，这时会出现食欲降低、代谢速度加快、对热能和营养的消耗增加等变化，同时高气温还容易使宝宝脱水。因此，爸妈要注意夏季喂养宝宝的以下要点：

夏季喂养宝宝要点一、保证宝宝有足够的营养摄入，纯母乳喂养的宝宝应适当增加吃奶的次数，4个月左右的宝宝应开始添加营养辅助食品。>>推荐阅读：如何给四个月宝宝添加辅食

夏季喂养宝宝要点二、制作辅食要清淡。由于夏天宝宝食欲相对较低，在制作辅食时一定要注意清淡，不要加过多盐或糖等调味品，同时要注意在一天内变换辅食种类，保持新鲜，让孩子能多吃一些。另外，在夏天，细菌的繁殖速度快，因此，为宝宝准备辅食最好是即做即食，米粉类辅食即冲即食，不要放置太长的时间。无论是否放入冰箱，隔夜食品是绝对不能再喂给宝宝的。

夏季喂养宝宝三、补充水分。夏天出汗将使宝宝身体的水份损失大大增加，严重时宝宝会有烦躁不安、大便干燥等表现。解决办法是一方面保持室内凉爽，减少出汗;另一方面是增加水份摄入，即除了喂母乳添加辅食外，每天可让孩子摄入3-4杯白开水。

夏季喂养宝宝要点四、适当的晒太阳。太阳光中的紫外线照射皮肤是合成维生素D的重要途径，虽然夏天太阳温度高，但早晚各让孩子晒上半小时左右太阳还是必要的。

夏季爸妈要关注宝宝的喂养，若喂养不当，将会影响宝宝身高、体重的增加。小编提醒，如果宝宝体质较弱或肠胃不好，最好不要在夏天给宝宝断奶。