小秘诀助宝宝适应辅食

当宝贝长到4～6个月时，单纯的母乳或奶粉已经不能满足宝贝所需的营养了，家长需要开始给孩子添加辅食。但是，并不是所有的宝宝都会立即爱上辅食，有时家长也要注意一些小窍门。那么，给宝宝添加辅食有哪些秘诀呢?

添加辅食秘诀：由稀渐浓循序渐进、不可操之过急

对于宝宝摄取辅食要有循序渐进的计划，不要一下子就希望宝宝可以完全接受，必须视宝宝发育状况慢慢调整，可从稀释一半的果汁、菜汤开始，一开始即使宝宝只吃一汤匙也算是成功的尝试，接下来才慢慢依序从流质(汤汁)→半流质(糊状)→半固体(泥状)→固体逐渐增加。>>推荐阅读：宝宝厌奶吃什么辅食好

添加辅食秘诀：一次尝试一样新的东西

家长可一次给孩子尝试一个新的东西，尝试2～3天以后再加入新的，比较不会造成双方的挫折感。如果宝宝不喜欢这个食物，爹地妈咪不用强迫喂食，可以考虑宝宝是否不喜欢这个味道，或者辅食太硬、太稀、太稠，如果强迫喂食可能会造成宝宝日后排斥这种食物，不妨先换一道新的料理，过一段时间，调整食物烹调方式，再让宝宝重新尝试。

添加辅食秘诀：宝宝专用餐具、用汤匙喂食

可以给宝宝准备可爱的专用餐具，提高宝宝进食的兴趣，及让宝宝养成固定的习惯，并且一定要让宝宝习惯用汤匙进食，以渐渐取代奶瓶。

添加辅食秘诀：先吃辅食、再喝奶

许多家长会将辅食，例如：米、麦精加入配方奶中，这是错误的方式，可能因此错失了让宝宝适应新的食物及用汤匙进食的机会。而喂食顺序建议可让宝宝先吃辅食，再喝奶，避免宝宝喝完奶就不愿意吃辅食。

以上是让小宝宝逐渐适应辅食的一些小秘诀。小编提醒，给孩子添加辅食除了讲究诀窍外，还要警惕一些孩子进餐的坏毛病，从现在开始帮助宝宝养成合理的饮食习惯。