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母乳喂养的误区都有哪些 进行母乳喂养需要注意什么

发布时间: 2022-04-29 17:00

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【摘要】母乳是妈妈给宝宝最珍贵的礼物,坚定信念,没有什么不能克服的!

 误区1 :怕肥胖

产后妈妈都急切希望恢复曼妙的身材,有不少新妈咪甚至因此在生育后拒绝给宝宝哺乳,理由是怕出现乳房下垂、身材走样等的问题。母乳喂养的误区都有哪些 进行母乳喂养需要注意什么

而事实上,能坚持母乳喂养,可以把多余的营养提供给宝宝,保持供需平衡。而且宝宝的吸吮过程反射性地促进母亲催产素的分泌,促进母亲子宫的收缩,能使产后子宫早日恢复,有利于消耗掉孕期体内堆积的脂肪。

哺乳期妈妈每制造100ml的乳汁,平均能消耗60~70大卡的热量,大多数哺乳期妈妈每天平均消耗500大卡,每消耗7700大卡就可减少1公斤。

但要注意的是,尽管哺乳时会消耗妈妈体内的脂肪。但哺乳期间,为了让自己的奶水营养充足,源源不断的吃各种汤各种营养品,摄入的热量大于身体需求的热量,这样不但不能达到瘦身的目的,反而会使脂肪更多地堆积。

 误区2 :怕累

很多妈妈时常抱怨夜里频繁哺乳太累,感觉宝宝就像‘挂在自己身上一样’。

世界卫生组织建议,宝宝出生后的前6个月要尽量纯母乳喂养,并坚持母乳喂养两年或两年以上。母乳喂养的误区都有哪些 进行母乳喂养需要注意什么母乳不仅是上天给予婴儿来到这个世界上第一份最珍贵的馈赠。母乳喂养可以增进母子之间的感情,通过身体接触可以给宝宝更多的安全感,有助于宝宝智力发育。

母爱是伟大的,生孩子这么痛苦都熬过来了,还有什么事情是克服不了的呢?

误区3 :怕疼痛

有的妈咪是因为喂奶时乳房和乳头疼痛,因此不想喂养了。出现乳房疼痛、乳头皲裂其实是因为喂养方法不当所致。

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发布于 2022-04-26

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