健康食谱有助剖腹产身体妈妈恢复

哪些进行剖腹产后身体会很虚弱,因此,应在饮食上做好调理,以便宝宝有充足的奶水食用.而鱿鱼体内含有丰富的有机酸物质――EPA,它能抑制血小板凝集,不利于术后止血与创口愈合.因此,剖腹产妈妈一定可要注意正确饮食方法.

准妈妈进行剖腹手术后,由于肠管受刺激而使肠道功能受刺激,肠蠕动减慢,肠腔内有积气,易造成术后的腹胀感.6小时后宜服用一些排气类食物(如萝卜汤等),以增强肠蠕动,促进排气,减少腹胀,并使大小便通畅.易发酵产气多的食物,如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等,产妇也要少吃或不吃,以防腹胀.

当产妇排气后,饮食可由流质改为半流质,食物宜富有营养且易消化.如蛋汤、烂粥、面条等,然后依产妇体质,饮食再逐渐恢复到正常.术后不久的产妇,应禁止过早食鸡汤、鲫鱼汤等油腻肉类汤和催乳食物,可在术后7~10天再食用.

山楂煮粥:取山楂15克,大米60克,红糖10克.先将山楂加水煎煮取浓汁加入大米,红糖煮成粥食用.具有开胃消食,活血化瘀的功效,适宜于产后恶露不尽,腹部疼痛,食欲不振等病佳.

柏子仁粥:柏子15克,粳米50克,文火煮粥,食用前加蜂蜜15克,每日分二次服用,可安血养神.大便秘结,失眠多梦者适用.

鲫鱼烧通草:活鲫鱼一尾(100-120克),通草10克,将鲫鱼去鳞和内脏,洗净,同通草一齐加水煮至鲫鱼熟烂,吃鱼喝汤,可治疗产后缺少乳汁.

上文是关于剖腹产妈妈如何饮食做出的介绍,通过上文的介绍希望对剖腹产妈妈有所帮助.