预防妊娠纹之妈妈经验谈

说起如何预防妊娠纹，每个人的肤质不一样，有的妈妈可能怎么保养都会长妊娠纹，而有的妈妈再怎么不小心，肚子一样光光滑滑。不妨听听“过来人”的经验吧，说不定能找到适合你的“战纹”方法。

红红妈妈：预防妊娠纹我的经验可是很宝贵，在我没怀孕的时候，就被大姐的肚子吓怕了。所以，从我和老公的怀孕计划开始时，我就听从一位医生同学的建议：减肥。

怀孕前是夏天，整整3个月，我每天都坚持早上跑步，每周去游泳一次，晚上让老公陪我去散步。从怀孕前，我也开始控制饮食，吃好、吃少。所以在怀孕的时候，我的生活习惯都还继续保持着，体型也依然保持得不错。因为前期工作做得好，所以整个孕期，我都没长纹，羡慕死那帮姐妹了。

明明妈妈：妊娠纹其实是皮肤纤维断裂所导致的，和怀孕时腹部增长的速度及皮肤弹性有关。那么如何预防妊娠纹呢?我觉得多吃水果蔬菜以及粗纤维食品比较好，这样可以增加皮肤弹性，也可以获取大量维生素。

乐乐妈妈：从怀孕开始，我就到处找防纹霜，可家里人一致反对，没办法，我就做了折中选择——用维生素E，这下大家都没意见了。从怀孕3个月时，我就开始用，因为听说怀孕3个月到产后3个月是保湿按摩的最佳时机。一般我会在晚上洗澡后才开始这项工作，因为洗澡后按摩效果会更好，此时皮肤的活力会达到顶峰，更有利于吸收，也是听说的，哈哈。那么具体的该怎样预防妊娠纹呢?对大肚子的妈妈来说，至少要用5粒维生素E才行，然后要反复涂抹，轻轻按摩。让肌肤一直保持湿润度，肚皮在扩张时就不容易裂了。

看了这么多预防妊娠纹的宝典，孕期的妈咪们是不是也有了“战纹”的信心了呢?你还在等什么?赶快加入战斗吧!