讲述高龄产妇坐月子的注意事项

为了能使月子里的新妈妈尽早恢复起来，老年人总是叮嘱新妈妈，这个不能做，那个不能做。其实，对于高龄妈妈来说，坐月子中有很多误区。那么，高龄产妇坐月子的注意事项有哪些呢?下面我们为大家详细介绍。

产后42天都要静养，高龄孕妇产后首先要注意的就是静养。不仅是刚生完头几天要静养，在整个产褥期(产后42天)都要在安静、空气流通的地方静养，不宜过早负重及操劳家务。高龄孕妇中有60%都是剖腹产，手术后的第一天一定要卧床休息。在手术6小时后，应该多翻身，这样可以促进淤血的下排，同时减少感染，防止发生盆腔静脉血栓炎和下肢静脉血栓炎。在手术24小时后，产妇可下床活动，在48到72小时后，孕妇还可以走得更多一些。这样可促进肠蠕动，减少肠黏连、便秘及尿潴留的发生。

产后宜温补不宜大补，高龄孕妇产后都很虚弱，一定要吃些补血的食物，但不能吃红参等大补之物，以防虚不受补。比较适合的是桂圆、乌鸡等温补之物。此外，要补充蛋白质。蛋白质可以促进伤口愈合，牛奶、鸡蛋、海鲜等动物蛋白和黄豆等动物蛋白都应该多吃。高龄产妇坐月子的注意事项有哪些呢?对于所怀BB个头大的产妇，由于子宫增大压迫下肢静脉，容易引起痔疮，所以还应多吃水果蔬菜。总体说来，产妇的饮食宜清淡可口、易于消化吸收，且富有营养及足够的热量和水分。

年龄越大越易产后抑郁，从临床上来看，孕妇年龄越大，产后忧郁症的发病率越高，这可能与产后体内激素变化有关。很多产后抑郁症病例在产前就已经有先兆，如常常莫名哭泣、情绪低落等，这时家人一定要多加安慰，安抚孕妇情绪。

月子期间仍然要特别注意三点，不要用凉水洗手或者使用凉水洗衣物等，过凉的水会刺激神经，引起不适感。尽量不要被冷风吹到头部、腰部等部位，双脚要注意保暖，这样有利于血液循环。在月子期间注意休息，保证睡眠，不要过于疲惫，这样有利于身体恢复和乳汁分泌。

上文为大家详细介绍了高龄产妇坐月子的注意事项有哪些，希望能对高龄产妇有所帮助。如果您还有其他问题，欢迎在本网站详细搜索。