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孕妈妈冬天坐月子需要注意的细节

发布时间: 2011-08-25 16:51

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孕妈妈产后提起坐月子,就多少会产生逆反情绪,不知道如何坐月子,比如坐月子吃什么好?坐月子能洗头吗。还有坐月子注意事项有哪些?一系列的问题让妈妈们很头疼。别急,下面我们一起了解下坐月子的一些常识。

一、为什么产后要坐月子?

产妇由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受到风寒的侵袭,需要一段时间的调补,因此产后必须坐月子才能恢复健康。坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗,能使子宫恢复生产前的大小,气血经过调理也都能恢复,甚至比以前更好,也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。

二、坐月子的料理一定要加酒吗?

坐月子的料理应该加姜片同煮,同为生姜有温暖子宫、活络关节的作用;酒的作用是活血,有助于排恶露,若恶露已经干净,食物仍然用酒烹调,可能导致子宫不收缩、淋沥不尽。

三、人参大补元气,为什么坐月子期间禁止服用?

人参补气止血,刚生产完的住院期间,正在开始排恶露,若服人参(高丽红参)会使得血晕变少,恶露就难以排出,导致血块淤滞子宫,引起腹痛,严重的还会有胎盘剥落不完全,引起大出血的案例。因此,必须等到产后第二三星期左右,血块没有了,才能服用人参茶。

四、是否要用传统月子饮食?

季节对产妇进补的影响春夏秋冬四季由于温度差异大,因此产妇的饮食必须有所调整,否则会有副作用发生。一般传统的坐月子饮食,性质温热,适用于冬季。

关于冬天坐月子的注意事项,上文已经详细为大家介绍了,希望能给大家带来一些帮助。如果您还想进一步了解,请咨询我们的在线专家。

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