当一个好的老公不是简单的事情,老婆的饮食起居、衣食住行都得额外关注.尤其是刚生完孩子的女性,更要受到无微不至的照顾. 那么,老婆坐月子吃什么好呢? 为了让男同胞当一个称职的老公,针对老婆坐月子吃什么好这个问题,专家提出了以下几个建议: 1、猪肝适合在早上、中午食用. 2、鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效. 3、莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状,莲藕具有缓和神经紧张的作用. 4、干贝有稳定情绪作用,可治疗产后忧郁症. 5、红萝卜含丰富的维他命A、B、C,是产妇的最佳菜肴. 6、猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效. 7、芝麻含钙高,多吃可预防产钙质之流失及便秘. 8、猪蹄能补血通乳,可治疗产后缺乳症.
2024-10-13
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