准爸爸也要注意的孕前饮食禁忌哦!

准爸爸也要注意的孕前饮食禁忌哦!准爸爸注意孕前饮食禁忌也是非常重要的，孕前饮食禁忌不仅仅是准妈妈要注意的。下面我们就一起来看看准爸爸孕前饮食禁忌有哪些。

1、偏好高蛋白肉类食物：大多数的年轻男士都比较偏爱肉食，虽说精子的生成需要优质蛋白质，但如果高蛋白物质一旦摄入过高，维生素摄入不足就容易造成酸性体质，就难以受孕，这是孕前饮食禁忌之一。

2、少吸烟，尽量做到不吸烟：这是最重要的孕前饮食禁忌，烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化。这些有害诱变物质会通过吸烟者的血液直接进入生殖系统。每天吸烟30支以上的男性，其畸形精子的比例超过20%，精子的存活率只有49%。吸烟的时间与精子畸形率呈正比增长。

3、孕前2～3个月丈夫不能随意用药：在正常情况下，睾丸组织与流经睾丸的血液之间有一个防护层，医学上称为血睾屏障。这一屏障可阻止血液中某些物质进入睾丸。但是很多药物却能通过血睾屏障，影响精卵健康结合。因此，在怀孕前的2～3个月和怀孕期，丈夫用药一定要小心，可能的话，最好停用一切药物。

上述内容就是专家介绍的准爸爸的孕前饮食禁忌，希望准爸爸能遵循这些孕前饮食禁忌。如果您对孕前饮食禁忌还有疑问，请咨询专家，专家hi为您解答。