适龄女性孕前补碘有必要吗

孕前准备似乎是一件很繁琐的事，不管是生活、心理、还是饮食，都需要注意，特别是最基础的孕前饮食，有的适龄女性觉得自己身体健康，就忽略了孕前营养的补充，这是不正确的，也许你缺少一种物质就可能影响胎儿的健康，例如：碘。所以孕前补碘很重要。

碘，是人体中一种必需的微量元素。因为碘是体内甲状腺激素合成的基本原料，缺碘即可致甲状腺激素的合成和分泌减少。甲状腺激素可促进蛋白质的合成并促进胎儿生长发育，在人体的生长发育以及生命活动的全过程中都是至关重要的。

适龄女性孕前碘缺乏均可增加新生儿将来发生克汀病的危险性。碘是人体必需的微量元素之一。碘缺乏引起甲状腺素合成减少以及甲状腺功能减退，并因此影响母体和胎儿的新陈代谢，尤其是蛋白质合成。

有研究显示，当围孕期和孕早期碘摄入量低于25g，新生儿就有可能出现以智力低下、聋哑、性发育滞后、运动技能障碍、语言能力下降以及其他生长发育障碍为特征的克汀病等。专家建议，由于孕前和孕早期对碘的需要相对较多，除摄入碘盐外，还建议至少每周摄入一次富含碘的海产食品，如海带、紫菜、鱼、虾等。孕前补碘是需要看自己是否缺，盲目的补充也是无益的。

适龄女性孕前补碘的原因你清楚了吗?这也是孕前准备不可不知的常识，它的是否充足时刻影响胎儿的健康，所以千万不可大意哦!