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孕前补碘对宝宝脑发育优于孕期补碘

发布时间: 2011-09-29 14:53

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碘被称为智力营养素,是人体合成甲状腺素不可缺少的原料,对于准备怀孕的女人来说,孕前补碘元素非常重要。据科学数据显示,孕前补碘对宝宝脑发育的促进作用比孕期补碘更加明显。

碘是人体的所必需的微量元素之一,有“智力元素”之称,有着调节水盐代谢,催进维生素的吸收,增强酶的活力,促进生长发育等作用。经孕前补碘出生的孩子,其体重、身高及智商水平均高于未补碘孕妇生出的孩子。

碘元素对孕期母亲的健康和胎儿的发育有着非常重要的影响,碘缺乏会影响母体和胎儿的新陈代谢,尤其是蛋白质合成,如果孕期出现碘缺乏的情况,可能会导致胎儿出现流产、死胎、先天畸形、地方性克汀病,神经运动功能发育落后,甲状腺功能减退等情况。

准备怀孕的女性要在怀孕前3个月检测一下尿碘水平以判明身体是否缺碘,缺碘者要在医生的指导下补碘,以满足孕期母亲和胎儿对碘的需求,从而促使胎儿大脑得到充分发育。

人体所需的碘主要来自食物,从食物中摄取的碘元素约为一日总摄入量的80%-90%,其次为饮水与食盐。食物中海洋生物含碘量很高,如海带、紫菜、海鲜鱼、干贝、淡菜、龙虾、海蜇等,而陆地食物中蛋、奶含碘量相对稍高,其次为肉类和淡水鱼。

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发布于 2011-07-14

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