早产儿体能训练三大项

我们知道，科学的体能训练可以促进身心的全面发展。那么，如何促进早产儿的体格发育呢?其中一个主要方法是增加其全身活动，增加其肢体灵活性，促进早产儿发育。

早产儿触觉训练

早产儿触觉感受会相对迟钝，需要反复刺激才能赶上正常儿。对于早产儿来说，最好的触觉训练就是从刚出生开始，通过被动的抚触给予宝宝增加触觉的感受。不仅能安抚幼儿的心理，还可以帮助宝宝按摩，让宝宝随着家长的动作来配合动作，这样可以锻炼宝宝的活动能力，还锻炼了宝宝的配合与人合作能力。

婴儿体操

是促进宝宝动作发展的一种好方法。主要是通过一些被动和主动的活动，使宝宝身体各部位灵活起来，以帮助和促进宝宝运动能力的发展。大人先可用手辅助孩子的四肢，进行伸直、弯曲、向上、向下的运动。

爬行训练

不会走或行走姿势异常的宝宝要从爬行开始训练。通过四肢及头部、手掌、脚掌、小腿内侧的活动，促进其正确运动的出现，纠正错误的运动姿势并改善其感知觉，这是治疗早产儿运动发育迟缓及运动障碍症的主要方法。在婴儿发育过程中爬行是一项能够促进智力及体格发育的好运动，爬行可使全身肌肉得到锻炼，爬行有利于婴儿脑损伤的康复。

温馨提示，爸妈在训练早产儿体能时要注意宝宝本身的能力和条件，不能强行实施。对于早产儿的体能训练要做到感想和动手统合才是最好的促进早产儿发育的训练。更多内容，欢迎访问复禾育儿频道：http://www.fh21.com.cn/