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引产后调节身体的4款饮食食谱

发布时间: 2012-02-28 10:00

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做引产手术的女性往往和完成一次生育所耗费的体力一样,而且手术对身体的伤害比流产要大,那么补充营养就是必不可少了,那么引产后应该吃什么呢,小编就来介绍几款引产食谱吧。>>推荐阅读 女性引产后的4个饮食原则

 引产后应该吃什么

引产后要多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果。半个月之内,应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量。

 引产食谱之一:参芪母鸡

老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。具有益气补血作用。适用于引产和流产后的调补。

引产食谱之二:红糖糯米山药粥

将山药捣碎,与糯米同煮成粥,红糖蒸化后加入,此方法配合:生姜捣汁,加入热牛奶,用白糖调味。有发挥抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效。

 引产食谱之三:豆浆大米粥

豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人工流产,引产后体虚的调养。

 引产食谱之四:鲤鱼

炖鱼最有营养,能促引产手术最佳时间进子宫收缩

以上就是关于引产后应该吃什么的解答了,学学以上简单的引产食谱,让身体快速恢复。

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