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夏天孕妇可以吃桃子吗

发布时间: 2012-06-19 15:41

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桃子果肉软嫩,而且含有丰富的维生素、矿物质,以及大量的水分,很多孕妇比较爱吃。那么,孕妇可以吃桃子吗?孕妇吃桃子好吗?关于孕妇吃桃的问题,接着往下看吧。>>推荐阅读:5类水果孕妇不能多吃

 孕妇可以吃桃子吗?

孕妇适当的吃一些桃子是很有好处的。桃子味道甜美,营养价值极高,具有养阴生津的作用。而且,桃子中含有大量的铁,对于孕期补铁是非常好的食物之一,孕中晚期后,胎儿对铁的需求量特别大,而桃子中含有大量的铁,适当的吃一些是很有好处的。

身体素质比较差,肠胃不好的人最好少吃桃子,否则会增加肠胃的负担,使肠胃功能变得更差,另外,有些人吃桃子会过敏,这样的人群也要注意。

 孕妇吃桃子要注意什么?

1、孕妇由于内分泌系统的变化,胃肠平滑肌张力减弱,胃肠蠕动减慢,此时的消化功能有所降低,而桃子中含有大量的大分子物质,吃多了会加重胃肠道的负担,造成腹痛、腹泻,这也是孕妇不可多吃桃子的原因之一。

2、孕妇在怀孕期间,由于体内激素的变化,体内多偏温燥,而桃子也属于温性水果,孕妇吃多了会加重燥热,造成胎动不安,可能会引起流产,另外有些孕期便秘者,桃子吃多了会加重便秘的症状,所以对于孕妇来说最好要少吃桃子。

3、另外有些特殊过敏体质的孕妇,吃了桃子之后可能会出现过敏反应,出现风疹、腹部疼痛、呕吐等症状,所以对桃子过敏的孕妇最好不要吃,以免影响胎儿的健康发育。

小编提醒,桃子虽好,但是孕妇也要注意,不能多吃,即使是成熟的桃子,吃的太多也会令人生热上火,孕妈妈不可贪吃哦。

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