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4大食疗方案助男性提升精子数量

发布时间: 2012-07-05 15:11

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精子数量是影响受孕的关键因素,如果孕前男性精子数量过低,会导致不宜怀孕。为了能更快更顺利地好孕,未准爸爸除了就医检查外,还要注意孕前饮食调理。这里给大家推荐几个食疗方案,供大家参考。 >>推荐阅读:提高男性精子活力5类食物推荐

 食疗方案一:当归生姜羊肉汤

主料:当归30克,生姜15克,羊肉250克

做法:当归用布包,羊肉洗净悼去沫,同放砂锅内并加适量水,放入生姜,盐适量,小火炖熟。

服用方法:每天早、晚喝汤吃肉。

功效:补益精血。主治用于精血两亏之精液量少。

  食疗方案二:木耳汤

主料:白木耳30克,鹿角胶7.5克,冰糖15克

做法:先将白木耳用温水泡发,除去杂质,洗净,放砂锅内,加水适量,用文火煎。待木耳熟透时,加入鹿角胶和冰糖,使之充分烊化,调匀即成。

服用方法:加入红糖少许,可作早餐食用。

功效:可活血化瘀。主治用于血脉瘀阻之不射精症。

 食疗方案三:葱炖猪蹄

主料:猪蹄4个,葱50克

做法:将猪蹄洗净,用刀划口,置锅内,放入葱和食盐适量,加水先用旺火煮沸,再用小火炖烂即成。

服用方法:可分顿吃猪蹄。喝汤,佐餐食用。

功效:有填精滋阴之效。主治适用于肾阴虚弱之不能射精,精液量少等症。

  食疗方案四:栗子桂圆粥

主料:去壳栗子10个,桂圆肉15克,粳米50克,白糖少许。

做法:先将栗子切成小碎块,与米同煮如常法做粥,将成时放入桂圆肉,食用时加入白糖少许。

服用方法:作早餐食用。

功效:能补心肾,安神态。主治用于心肾亏虚,心神不宁,肾气逆乱引起的不射精症。

怀孕是夫妻两个人的事,未准爸爸也要注意调理身体,和未准妈妈一起努力,为不久的好孕做好充分准备。

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