孕妈不宜穿这4种鞋

好多孕妇初知自己怀孕时，首先就是换下了自己漂亮的高跟鞋，这是非常明智的做法。孕期安全非常重要，孕妈需要选择一双合适的鞋，避免因穿鞋不当而带来的潜在危害。小编提醒，孕妈穿鞋应避免这4种鞋。

　孕妈不宜穿这4种鞋

　　平跟鞋

许多孕妇认为平跟鞋是最佳选择，但是穿平跟鞋走路时，一般是脚跟先着地而脚心后着地，穿平跟鞋不能维持足弓吸收震荡，又容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤，不利于胎儿的生长，而且在产后则会出现产后腰腿疼的后遗症。相对而言选择后跟2厘米高的鞋比较合适。>>推荐阅读：孕妇穿鞋有讲究

　　运动鞋

一般的运动鞋都是绑带的。这对孕妇来说，穿脱是十分的不便利。尤其是孕晚期孕妈腹部已经很大，弯腰绑鞋带对此时的孕妇来讲不是一件容易的事。此外，如果鞋带松了稍不留神就会绊倒自己，后果不堪设想。

　　拖鞋

通常拖鞋鞋底的防滑功能差，很容易导致扭脚、跌跤等现象，严重危害孕妇的健康，甚至导致早产、流产等现象的发生。另外，孕妇的汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，容易形成汗脚，穿橡胶或塑料拖鞋时有可能引发皮炎。

　　洞洞鞋

洞洞鞋过于宽松柔软，不合脚，对脚起不到保护作用，因此容易发生意外，尤其是着急赶路或上下电梯、楼梯时，一不小心，就会扭伤或磕伤。

孕妇不穿洞洞鞋，也是由于怀孕后孕妈的体重、内分泌和雌激素发生了改变，全身关节也很松弛，如果穿洞洞鞋，可能会出现脚肿或平足。

孕期穿鞋有一定的限制，孕妈切不可存心大意。除了鞋跟的高度、材料的轻便、适当的尺寸外，更要注意鞋的防滑性，以保证孕期安全。