选择合适的鞋 孕妈少受罪

在怀孕三个月左右的时候，很多的女性都会出现脚趾浮肿的现象。孕中期时候就更加的明显了。在怀孕的过程中，如果没有减轻的趋势的话，那么就是出了一些问题了。孕妇在怀孕阶段应该穿专门的孕妇鞋，或者不穿专门的孕妇鞋也是可以的，但是要明白哪些鞋子能穿，什么样的鞋子不能穿。因为鞋子可能就是导致脚趾浮肿的现象的元凶之一。>>>孕妈走、坐、站的正确方法

皮革鞋

皮革鞋，但是它的通气性较差，行走后足部散发的汗气无法及时消失，这就给厌氧菌、霉菌等造成了良好的生长和繁殖环境，尤其是汗脚者更甚，因此穿皮靴易得脚气病也就不足为怪了。而且孕妇由于脚肿起来，变得对皮革的敏感度增加，皮革很容易让孕妇觉得脚硬梗梗的，更不利于孕妇的走路。更会产后出现腰腿疼的后遗症。

拖鞋

拖鞋，它的健康隐患为鞋底的防滑功能差，因为孕妇在怀孕期间身体的重量一般增加15公斤左右，走路时对腿和脚的压力就大了许多，重心也发生改变。很容易导致扭脚、跌跤等现象，不小心还会导致早产、流产等现象的发生。还有一点就是孕妇的汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，容易形成汗脚，穿橡胶或塑料拖鞋时有可能引发皮炎，过敏性体质的孕妇尤为明显。

运动鞋

要尽量避免穿合成皮鞋或用尼龙皮革做的鞋。因为普通的休闲鞋的设计不能适合孕妇脚型的变化，因而穿着时感到极不舒服。材料不好作成的运动鞋不透气也会加重脚的浮肿。而孕妇长期穿着平跟鞋，一般是脚跟先着地而脚心后着地，穿平底鞋不能维持足弓吸收震荡，又容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤，不利于孕儿的生长。而且在产后则会出现产后腰腿疼的后遗症。

看看吧，孕妇选择鞋子真是太有讲究了，除了刚刚讲到的鞋子的材质和形式之外，还肯定要有舒适性和保暖的功能。同时不要穿有可能导致平足的鞋子，平足不能在行走的时候吸收人体震荡，有可能伤害到宝宝。高度比较合适，并且有弹性的宽松鞋款才是孕妇的最佳选择。