温柔抚触助宝宝增加免疫力

宝宝出生后，母亲所发出的身体接触会让宝宝有很大的安全感，此时对宝宝科学系统的抚触可有效促进宝宝生理和情感发育，减少宝宝哭闹并改善宝宝睡眠质量，提高宝宝免疫力。

　局部抚触的详细步骤

　　头部抚触

用双手拇指从前额中央向两侧滑动;

用双手拇指从下颌中央向两侧滑动，让上下颌形成微笑状;

两手从前额发际抚向脑后，最后两个中指停在耳后，像梳头一样的动作。

可舒缓面部紧绷，等到宝宝出牙时，常做面部按摩和亲吻他的脸颊，可使他的脸颊肌肉放松和更好的发育。

　　胸部抚触

双手在胸部两侧从中线开始弧形抚触，即右手向上滑向宝宝右肩，并避开宝宝乳头，再复原，左手以同样方法到对侧进行。可舒缓呼吸循环。

　　腹部抚触

两手依次从婴儿右下腹向上再向左到左下腹移动，呈顺时针方向划圆。有助肠胃活动，但在脐痂未脱落前不要按摩这个区域。>>>推荐阅读：婴儿各部位的抚触手法分解

　　四肢抚触

两手抓住婴儿一个胳膊，交替从上臂至手腕，轻轻挤捏，像牧民挤牛奶一般，然后从上到下搓滚。对侧及双手做法相同。按摩腿部时从大腿至脚踝部轻轻挤捏。可增强灵活反应，并增强运动协调能力。

　　手足抚触

用两拇指交替从婴儿掌心向手指方向推进，从脚后跟向脚趾方向推进，并捏搓每个手指和脚趾。

　　背部抚触

以背脊为中线，双手与脊椎成直角，往相反方向移动双手，从背部上端开始移向臀部，再回到上端，用食指和中指从尾骨部位沿脊椎向上抚触到颈椎部位。可舒缓并且强健宝宝的背部肌肉，有助于宝宝抬头更快、更稳定。