您的位置: 复禾首页 > 育儿 > 育儿周期 > 学龄 > 正文

怎样护理宝宝的节后综合症

发布时间: 2013-05-06 15:11
Scan me!

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

热闹的假期过后,可很多妈妈说自己的宝宝们似乎对过去的假期还“意犹未尽”,每天都表现得很兴奋,晚上也不肯按照平时的睡眠时间入睡,怎么哄都哄不睡,以往良好的睡眠规律也都被打破了。这是小宝宝得了节后综合症呢?父母们该如何护理这时的宝宝呢?

一、节后综合症是怎么回事

节后综合症就是人们在大假之后的各种生理表现。比如,在节后的两三天里感觉厌倦,提不起精神,上班的工作效率低,甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等;老人难以适应突然恢复的清静日子;孩子无法安心为即将开始的学习做准备。这就是"节后综合症"的典型表现。

二、小宝宝也会得节后综合症吗

这可能与孩子在节日期间隐隐产生的心理压力有关。“五一期间孩子会接触很多陌生人,如果孩子安全感不高,这种接触就很容易让孩子产生心理压力,会影响孩子的睡眠,表现为宝宝难以入睡,多梦,或者半夜哭醒。”

由于假日期间家长比较频繁地带孩子走亲串戚和去外地旅游等接触陌生环境,宝宝因不适应这些陌生环境,容易产生一些烦躁的表现;如果陌生环境中还包含了一些不良的因素,如过强的光线、过大的噪音、异常的气味等,就会直接对小孩产生不良刺激,这些都可能影响到孩子的睡眠,表现为睡眠不安稳、时间不足,惊醒、睡眠过程的惊吓等。>>>推荐阅读:别让小失误伤害宝宝智力

三、宝宝患节后综合症怎么办

及时调节心理落差:

节日期间家里来的亲戚朋友很多,置身于热闹的场景,宝宝可能会成为大家注意的焦点,但是一般年初六七大人们都要回到日常的工作中去,宝宝又要回归保姆、祖父母带的状态,难免产生强烈的失落感。父母应该及时调节他们的心理落差。

1.在上班前两天给宝宝打“预防针”,告诉他们节日结束后的生活同以前一样,他们喜爱的亲戚和爸爸妈妈不能每天跟他呆在一起。

2.在这两天有意识地让宝宝的看护者带他去游乐园玩,恢复节日里中断的情感联系。

3.这两天父母亲可以有意识地和宝宝疏远一点,不要全天候和他呆在一起。

恢复良好生活习惯

节假日,大人们难得聚在一起娱乐,因此有时会无暇顾及宝宝的生活规律,宝宝的作息习惯可能被打乱,饮食和睡眠都难以保证。长期这样,有损宝宝的健康。

1.节后,家里的环境要尽量从嘈杂恢复安静,确保宝宝有一个良好的休息环境和秩序。

2.多和宝宝一起做些能平静情绪的游戏,比如给他讲故事,和他一起拼拼图、画画等,尽量少从事一些让宝宝兴奋、激动的活动。

3.胃肠功能紊乱同样影响宝宝的睡眠,饮食上应戒除节日间的重油,为宝宝做些青菜淡粥,睡前一杯热牛奶也是很必要的。

该文章内容仅代表作者观点,不代表复禾健康观点,如涉及版权问题,请及时联系我们予以删除!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

宝宝也有“节后综合症”
宝宝也有“节后综合症”
说起五一这段时间1岁多安安的睡前情况,他妈妈忧心忡忡地说道,“安安每天晚上不睡觉,又哭又闹,搞得从外地赶来的外公外婆也跟着着急。”相比而言,李妈妈遇到的情况稍微好些:“我家宝宝倒是不哭闹,但是晚上非常精神。凌晨1点即使关了灯,她还要继续玩。”记者日前采访时了解到,五一假期期间,旅...[详细]
发布于 2013-05-06

最新推荐

宝宝不小心吞了塑料纸
宝宝不小心吞了塑料纸,一般情况下不需要过于担心,但需密切观察其状态。塑料纸通常较小且光滑,可能通过消化道自然排出。若出现异常症状,如呕吐、腹痛、呼吸困难等,应立即就医。1、观察宝宝状态。塑料纸进入消化道后,大部分情况下会随着食物一起通过肠道...[详细]
2025-03-14 22:34
父母抱着婴儿大声吵架
父母抱着婴儿大声吵架
父母抱着婴儿大声吵架会对婴儿的心理和生理健康产生负面影响,应立即停止并采取安抚措施。争吵带来的噪音和紧张氛围可能导致婴儿情绪不安、睡眠障碍,甚至影响大脑发育。为了减少对婴儿的伤害,父母应冷静处理矛盾,并通过温和的沟通方式解决问题。1、争吵对...[详细]
2025-03-14 22:18
宝宝不爱哭闹智力障碍
宝宝不爱哭闹智力障碍
宝宝不爱哭闹不一定意味着智力障碍,但需要关注其发育情况。如果宝宝不爱哭闹伴随其他发育迟缓的表现,建议及时就医评估。智力障碍可能由遗传、环境、生理、病理等多因素引起,需通过专业检查和干预措施进行针对性处理。1、遗传因素:智力障碍可能与遗传基因...[详细]
2025-03-14 21:50
宝宝低温是怎么回事
宝宝低温可能是由于环境温度过低、保暖不足、疾病感染或代谢异常等原因引起。需要及时采取保暖措施,并观察宝宝的精神状态和伴随症状,必要时就医。1、环境温度过低:宝宝体温调节能力较弱,如果所处环境温度过低,容易导致体温下降。尤其是新生儿和早产儿,...[详细]
2025-03-14 21:35
新生儿眉毛黄是黄疸吗
新生儿眉毛黄是黄疸吗
新生儿眉毛黄可能是黄疸的表现之一,但需结合其他症状综合判断。黄疸是新生儿常见现象,通常由胆红素代谢异常引起,分为生理性黄疸和病理性黄疸。生理性黄疸通常在出生后2-3天出现,7-10天消退,无需特殊治疗;病理性黄疸则需及时就医。若眉毛黄伴随皮...[详细]
2025-03-14 21:04
空调清洗对婴儿有影响么
空调清洗对婴儿有重要影响,定期清洗空调可以有效减少空气中的细菌、灰尘和过敏原,降低婴儿呼吸道感染和过敏的风险。清洗空调时需注意选择无毒环保的清洁剂,并确保空调彻底干燥后再使用,以避免二次污染。1、空调未清洗对婴儿的潜在危害。空调长期使用后,...[详细]
2025-03-14 20:42
婴儿呛奶后睡得很沉
婴儿呛奶后睡得很沉
婴儿呛奶后睡得很沉可能是由于呛奶导致暂时性缺氧或疲劳所致,严重时需警惕窒息风险。呛奶是婴儿常见现象,但若伴随异常嗜睡,需密切观察并及时处理。1、呛奶的常见原因。婴儿呛奶多与吞咽功能不完善有关。新生儿的吞咽和呼吸协调能力较弱,喝奶时容易误吸。...[详细]
2025-03-14 20:04