孕前做好防寒暖宫为好孕

最近天气已然有种冬天的味道，但有些人们的着装依然没跟着变换，尤其是有些女性朋友还是单薄的衣服，甚至还有裙装。单薄固然能衬托出女性身材的美丽，但久而久之，易伤害女性的生殖系统，造成不孕。所以，孕前一定要做好防寒保暖工作。>>>二胎孕前多运动预防妊娠糖尿病

专家指出，寒乃百病之源，女人的生殖系统最怕冷，冬天比较耗损阳气，最需要注意养护生命活力。下半身着凉、直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。

女性体内一旦出现宫寒症状，由此而引发的淤血问题，会导致白带增多，阴道内的卫生环境出现下降，从而使女性容易患上盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病，而这些疾病对于女性的生育能力都有一定的影响。

中医常说“暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就会怀孕了。

所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。但是在冬天穿着单薄的衣衫最容易导致体内血行不畅，时间一长面部就会长斑点，同时，体内的能量不能够润泽皮肤，皮肤就会缺乏红润的光泽。

当然，造成女性寒凉体质的原因不仅仅是衣着单薄，还有缺铁、缺乏运动、束身内衣惹祸、吃冷饮、使用寒性药物、雌激素水平下降等问题，只要大家注意保暖，加强运动，注意饮食，就可以适当“护宫”。

有关孕产专家认为，女子要想美丽“冻”人，是否能够抵抗住“冻”，就要看看自身的身体素质如何。如果本身身体素质就不好，天气一有变化就会感冒、发烧之类的，还是不要美丽“冻”人为好。

专家认为，秋冬季节也要注意养阴护阳，多喝莲子粥、枸杞粥、牛奶粥以及八宝粥等，要适当补食牛、羊，以补阳滋阴、温补血气、增强体质抵抗力，更起到润泽脏腑、养颜护肤的效果。