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准妈妈身材好宝宝会更聪明

发布时间: 2014-09-15 10:34

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虽然好身材好脸蛋人人都想拥有,但是你一定想不到,好的身材还会与你的优生优育挂上钩,女人身材越好,生出的宝宝越聪明!但是什么样的身材才算是好身材呢?宝宝的智力具体跟自己身体的哪个部位联系最密切呢?我们一起来看看吧。

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我们都知道,后天的教育和所处的环境对宝宝智力的影响是很大的,但是,在遗传问题上,遗传对智力的影响也是不容小觑的。据科学家评估,遗传对智力的影响占比最大,约占50%-60%。

  研究提醒你:臀肥腰瘦,宝宝发育好

有研究发现,女性的腰围与臀围的差距越大,孩子的智商越高!这可就上升到遗传学高度了啊。

其中奥秘在于臀部和腰部所含脂肪酸不同,对智力发展起到促进或抑制的作用。臀部中脂肪酸中含有的是Omega-3,可以改善女人的精神能力,以及怀孕期间孩子的精神能力。而腰部含有的是Omega-6脂肪酸,这类脂肪酸起到的作用与Omega-3恰恰相反,这种脂肪酸不适合胎儿大脑发育,而且腰部的脂肪可能还会引起糖尿病和心脏病。

  想生高智商宝宝,赶快塑造好身材吧

既然腰部臀部两个部位的脂肪对宝宝有一定影响。那么出于对我们下一代智商的考虑,塑造完美身材必须提上日程了。既然瘦腰丰臀的身材更适合生聪明的宝宝,那么在备孕前,姐妹们就要好好准备一番了。

  丰臀:积攒有益于胎儿大脑发育的臀部脂肪

相较于瘦腰,丰臀似乎比较困难。因为丰臀并不是简单地让屁股增加赘肉,而是要让整个臀部的脂肪分布均匀、适中。大家不妨做做深蹲练习。深蹲堪称丰臀的王牌动作,如果动作要领得法,完全下蹲到底的话,实际上是可以练到臀大肌的。

  瘦腰:减掉不利于胎儿大脑发育的腰部脂肪

1、转呼啦圈。为了保持呼啦圈一直不落下,你需要不停摆动腰部,让你的腰部得到更多的锻炼。但要注意的是,一定要避免饭后就摇呼啦圈。

2、尽量穿高腰和中腰裤。高腰裤、中腰裤不仅可以勒紧腰线,保持小腹的温度,还可以防止大吃大喝把肚子撑出来。

3、多喝水,多运动,多按摩。运动瘦腰一般是比较有效的,大家可以去搜一下瘦腰运动攻略,比如练下瘦腰瑜伽什么的。

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发布于 2011-12-15

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