职场新妈妈喂奶要怎么做？

很多职场新妈妈又要工作又要给宝宝喂奶，这么繁忙的生活让妈妈们很辛苦，这里小编根据新妈妈的情况列出一些需要准备的东西，新妈妈们一定要来看看哦。

吸奶器

如果你不是手动挤奶，吸奶器是最必不可少的用品之一。吸奶器有电动型、手动型。

挑选时需注意：(1)需要具备适当的吸力。(2)使用时乳头也没有疼痛感。(3)能够细微的调整吸饮压力。婴儿的吮吸压力是60-100mmHg，但由于吸奶并不是单纯的拉张乳头，所以并不是只要选择吸力强的吸奶器就可以了。

母乳保温桶

如果公司没冰箱，这也是必备之一。使用方法如下：(1)将蓝冰或冰袋事先放冰箱冷冻，取出作为冷藏工具使用。(2)将盛有奶液的储存瓶或袋放进装有蓝冰或冰袋的保温桶或包，便可进行冷藏保存，且便于携带。(3)放置在保温包里超过10小时，若需继续贮存，应考虑移送冰箱。

母乳储存瓶

吸出来的母乳装进母乳袋或瓶，可以让母乳在无菌的状态下贮存。千万不要使用廉价的保鲜袋装母乳，以防母乳受到污染。

防溢乳垫

当你在工作或见客户时衣服前面因母乳而弄湿，这是很让人尴尬的事，防溢乳垫确保衣服干爽并长时间保持清爽感觉。

注意事项

在产假结束前1-2周，需要给宝宝调整作息时间和哺乳时间，让宝宝有一个适应过程。

妈妈可以在上班前一两周开始练习，然后用挤出来的奶放在瓶子里喂宝宝。让宝宝习惯用奶瓶吸奶。

上班无论多忙，都应保证每3小时挤一次奶。不但可有效防奶胀，也保证了泌乳量，使母乳喂养可更好地继续下去。