羊水穿刺后通常不需要严格卧床，但建议适当休息避免剧烈活动。羊水穿刺是一种产前诊断手段，通过抽取少量羊水进行胎儿染色体或基因检测，术后可能出现轻微腹痛或阴道少量出血。多数孕妇在穿刺后观察半小时无异常即可离院，日常活动不受限，但需避免提重物、长时间站立或过度劳累。若存在前置胎盘、宫颈机能不全等高危因素，或术后出现持续腹痛、发热、阴道大量流液等情况，则需遵医嘱短期卧床并及时就医。
羊水穿刺属于微创操作，术后子宫穿刺点会自然闭合，健康孕妇轻微活动不会影响恢复。医院通常要求术后静坐观察30分钟，确认无宫缩、胎心正常后可离院。回家后保持正常生活节奏，散步、坐卧交替有助于促进血液循环，但应暂停性生活、游泳及高强度运动至少三天。饮食上多摄入富含优质蛋白和维生素的食物，如鱼肉、鸡蛋、西蓝花等，帮助组织修复。
少数特殊情况需短期卧床，如穿刺后胎膜早破导致羊水渗漏，或孕妇本身有先兆流产病史。这类情况下卧床可降低腹压，减少羊水外流风险。若出现每小时浸透一片卫生巾的阴道出血、规律宫缩或体温超过38度，提示可能存在感染或胎盘早剥，须立即就医。术后三天内建议每天监测胎动，异常减少时需超声复查胎儿状况。
羊水穿刺后保持会阴清洁干燥，两周内避免盆浴以防感染。穿着宽松衣物减少腹部压迫，咳嗽或打喷嚏时用手轻托腹部缓冲压力。术后一周复查超声确认胎儿安危，如有遗传检测结果异常应咨询遗传学专家。保持情绪稳定，避免焦虑情绪影响恢复，多数孕妇术后48小时即可完全恢复正常活动。
