您的位置: 复禾首页 > 育儿 > 宝妈知识 > 孕前 > 正文

女性备孕期间需改掉饮食的坏习惯

发布时间: 2017-07-11 10:24

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

备孕的时候孕妈妈的饮食习惯是关系到以后宝宝的健康成长,那么一些坏习惯一定要及时改掉,特别是饮食方面的问题,那么女性在备孕的时候有哪些饮食换习惯要特别注意的呢?中招的朋友快点为了宝宝的健康趁早改掉哦!

 一是挑食偏食。

很多爱美的女性朋友都不喜欢吃太油腻的肉类,特别是一些要保持身材的女性朋友干脆只吃素,但是这种单一的营养往往会造成营养失衡,不能满足宝宝成长的营养需求,所以准备怀孕的女性朋友要尽量什么都吃,补充全面的营养。

女性备孕期间需改掉饮食的坏习惯


 二是无节制的进食。

与挑食偏食相反的是哪些吃货们,特别是越吃越胖的女性朋友们,当体重超出标准体重的时候也会严重影响到胎宝宝的生长,有些肥胖孕妇怀的胎宝宝体重也超标,容易造成难产。

三是常喝含咖啡因的饮料。

很多上班女性朋友们在上班期间常常会通过饮用咖啡或者茶叶来提神醒脑。而夏天人们也比较喜欢喝可乐,冰可乐。女性朋友如果喝多了这些咖啡因饮料就会导致胎宝宝畸形发育。


女性备孕期间需改掉饮食的坏习惯

 四是食用辛辣的食物。

有些女性朋友比较重口味,特别喜欢吃辣的食物或者是其他比较刺激的食物,如果吃多了可能引起便秘,如果已经有计划要怀孕的女性朋友最好是戒掉这些食物,避免出现消化功能障碍。

五是吃得过甜、过咸或者过于油腻。

爱吃甜食是很多女性朋友的喜好,但是糖分的代谢过程会消耗大量的钙质,就容易导致孕前或者怀孕期间缺钙,而且甜食容易导致体重增加。如果吃得过咸会加重孕期水肿现状。

女性备孕期间需改掉饮食的坏习惯

六是烟酒。

烟酒很多人都知道最自己的身体是有害的,可是还是会去喝去抽烟。但是在备孕期的男女一定要注意提早戒掉烟酒,烟里的尼古丁会对胎宝宝的发育造成损害,而酒精会直接导致胎宝宝畸形,智力低下。

以上就是影响宝宝健康的换习惯,准妈妈们一定要将他们统统丢掉!养成良好的饮食、生活习惯,用最好的状态迎接新生命的到来!

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

女性备孕期间饮食
女性备孕期间饮食
女性备孕期间饮食需注重营养均衡与科学搭配,关键营养素包括叶酸、铁、钙、优质蛋白和维生素D。备孕饮食应涵盖深色蔬菜、全谷物、瘦肉、乳制品及海产品五大类,同时避免高糖、高脂及加工食品。1、叶酸补充:每日400-800微克叶酸可预防胎儿神经管缺陷,孕前3个月开始补充效果更佳。天然叶酸来...[详细]
发布于 2025-06-13

最新推荐

宫角妊娠怎么处理
宫角妊娠怎么处理
宫角妊娠通常建议通过药物保守治疗或手术治疗终止妊娠。宫角妊娠的处理方式主要有药物治疗、腹腔镜手术、开腹手术、介入治疗、期待疗法等。1、药物治疗适用于早期宫角妊娠且生命体征稳定的患者。常用药物包括甲氨蝶呤,可抑制滋养细胞增殖,促使妊娠组织自然...[详细]
2025-08-16 17:00
子宫动脉血管彩超
子宫动脉血管彩超
子宫动脉血管彩超是一种通过超声波检查子宫动脉血流情况的影像学检查方法,主要用于评估妊娠期子宫血流状态、辅助诊断妊娠高血压疾病及胎儿生长受限等问题。检查具有无创、安全、可重复进行的特点,是产科常用的血流动力学监测手段。一、检查原理采用高频超声...[详细]
2025-08-16 15:44
孕期宫颈息肉肥大
孕期宫颈息肉肥大
孕期宫颈息肉肥大通常无须特殊治疗,但需定期监测。宫颈息肉可能与激素水平变化、慢性炎症刺激、局部血管增生、宫颈管黏膜过度生长、既往宫颈损伤等因素有关。1、激素水平变化妊娠期雌激素水平升高可能导致宫颈黏膜增生,形成息肉样改变。这种情况多为生理性...[详细]
2025-08-16 14:28
卵巢妊娠多久破裂
卵巢妊娠多久破裂
卵巢妊娠通常在受孕后5-8周发生破裂,具体时间与孕囊着床位置、生长速度及个体差异有关。卵巢妊娠破裂风险较高,可能由黄体功能不足、输卵管异常、内分泌失调、盆腔炎症、子宫内膜异位等因素引起。卵巢妊娠早期可能无明显症状,随着孕囊增大,患者可能出现...[详细]
2025-08-16 13:50
右侧卵巢妊娠破裂
右侧卵巢妊娠破裂
右侧卵巢妊娠破裂属于宫外孕的严重急症,需立即就医处理。卵巢妊娠破裂可能由输卵管异常、盆腔炎症、子宫内膜异位、辅助生殖技术应用、避孕失败等因素引起,典型表现为突发下腹剧痛伴阴道出血,严重者可出现休克。1、输卵管异常输卵管结构或功能异常是卵巢妊...[详细]
2025-08-16 12:34
孕后期尿道口出血
孕后期尿道口出血
孕后期尿道口出血可能是泌尿系统感染或先兆临产的表现,需结合出血量、伴随症状综合判断。常见原因有尿道炎、膀胱炎、胎盘前置、宫颈扩张等,建议立即就医排查。1、泌尿系统感染妊娠期激素变化导致尿道黏膜充血,易受细菌感染引发尿道炎或膀胱炎。典型症状为...[详细]
2025-08-16 11:56
孕期化脓性中耳炎
孕期化脓性中耳炎
孕期化脓性中耳炎通常需要及时就医治疗,避免影响母婴健康。化脓性中耳炎可能由细菌感染、免疫力下降、感冒继发感染、耳道损伤、慢性炎症刺激等因素引起,表现为耳痛、听力下降、耳道流脓等症状。孕妇应在医生指导下使用安全药物,避免自行处理。1、细菌感染...[详细]
2025-08-16 10:41
医院动态 特色诊疗