宝宝厌食有何良策 这些你知道吗

小孩厌食太正常了，很多小孩子都会出现这样的情况了，那怎么办，如何改善宝宝厌食的情况呢。很多孩子平时只喜欢吃零食，到了餐桌上面就不爱吃东西了。家长们要么就是觉得不饿就不吃，认为无所谓。或者就是向孩子发火，弄得孩子哭闹不止。宝宝厌食应该怎么办，有没有治疗的偏方。

宝宝厌食的偏方

家长们不要担心，宝宝如果厌食的话也是有偏方可以治疗的，下面就给大家介绍三款可以改善孩子厌食的食疗方，需要的话请认真看一下哦。

　　1、泥鳅炖豆腐

材料：活泥鳅300克、豆腐260克、盐、葱、姜、少许，黄酒、味精、淀粉适量。

　　制作方法：

(1)把活泥鳅先放入清水中放上一两天，在吃之前去除腮，把内脏也尽可能的清理干净后，放入碗中加入食盐和切好的生姜大葱等，加入一点黄酒和清水开始煮。

(2)泥鳅煮至分熟时，加豆腐，至泥鳅煮烂时调淀粉、味精，即可。

　　2、炸素丸

材料：胡萝卜两个、土豆一个、香菜适量、鸡蛋两个、淀粉，食用油、味精、盐少许。

　　制作方法：

(1)把鸡蛋打开放入碗中，用打蛋器打成泡沫状，然后把胡萝卜、土豆、香菜等都切成末放进鸡蛋里，然后加入食盐，味精，淀粉等搅拌均匀。

(2)开大火，加入少量的油，等到油热了以后把上面准备好的调料都放到油锅里面。全部炸熟之后捞出来，把油分沥掉就能吃了。

　3、虾米花蛤蒸蛋羹

材料：虾米，花蛤蜊(新鲜的最好)，鸡蛋2个，葱花。黄酒、盐、葱适量。

　做法：

(1)虾米洗净切碎，有条件的可以把虾米放在黄酒里浸泡10分钟入味去腥。

(2)花蛤洗净，用开水烫后使花蛤壳打开。

(3)鸡蛋磕入碗中，打散，加少许盐，加虾米和花蛤，加温水，放入葱花，大火急蒸，蒸至结膏后即可。

三款食疗方的制作方法已经告诉给大家了，家长们是不是已经学会了呢?孩子厌食的调整需要一个过程，家长们一定要耐心，不要心急哦。

　 宝宝厌食的原因

1、饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱;

2、片面追求高营养，肉蛋奶无节制地填喂，损伤胃肠，引起消化不良;

3、零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱;

4、饮料、雪糕、巧克力等高热量，使血糖总是处于较高水平而不觉饥饿;

5、进食环境差，边吃边玩，或进食时家长逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶;

6、家长过分关注孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码;

7、孩子运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化;

8、服药太多或滥用保健补品，增加胃肠消化吸收的负担;

　　宝宝厌食吃什么

1.韭菜籽面饼 将韭菜籽9克研末，调入面粉制成饼，蒸熟食用，每日3剂，连用3-5日，有健脾益胃之功。

2.番茄汁 将番茄1000克洗净，开水泡过去皮，用干净纱布绞汁，每次50-100毫升饮食，日3-4次，有健脾开胃之功。

3.萝卜馅饼 鲜萝卜250克切丝，加瘦猪肉100克剁馅，再加葱、姜等少许及各种调料拌馅，面粉适量和成面团，做成馅饼，油锅烙熟即可。有行气、开胃、消食之功。

4消食导滞饼 炒二丑、酒炒川军，炒莱菔子，焦山楂、鸡内金各30克，研末过筛，加芝麻、红糖适量，白面0.5千克，加水和面，烙焦饼30克/张。小于3岁患儿每次食用1张;3-6岁每次2张，6-10岁每次3张，10-15岁每次4张，每日3次，一周为1疗程。

5.肥儿饼 党参、云苓、厚朴、苍术、陈皮、甘草、焦山楂、焦麦芽，槟榔各15克，鸡蛋5个，白糖50克，面粉300克。将上药研末过筛与面粉加水和面，再将鸡蛋、白糖加温水少许，加苏打粉少量，再加入面团中和匀，使面团较硬，分为20个，压成薄饼，文火15分钟，3-5岁患儿每次食一个，最多2个，每日2次，饭前食，3-5周见效。

　总结：孩子的饮食还是得多注意了，保养好孩子的健康是特别的重要了，各位也是得多注意保养的，如果能好好的保养孩子的健康真的是特别的重要了。平时吃高热量的零食过多，或者是孩子的运动量不足，这些问题都要解决才能让孩子爱上吃饭。另外三款治疗厌食的偏方已经告诉大家了，需要的话可以试试看哦。