宝宝厌食可能跟5个原因有关 宝宝厌食吃什么水果好？

厌食是儿童常见症状之一，是指长时间的食欲不振，对食物无欲望或欲望很低，甚至尚未进食就有一种饱胀感，这会造成病儿体重减少或影响正常的生长发育。那么，宝宝为什么会厌食？

中医对厌食的说法是，孩子较长时期见食不贪，食欲不振，甚至拒食的一种常见的病症。也就是说，如果孩子在天气变化或者心情不佳时吃得少些或者不吃东西，但是过了几天就好了，那就不是厌食；如果孩子长期处于食欲不振，不想吃东西，甚至不吃任何东西的状态，那可就是厌食了。

从中医来说，厌食和脾胃的关系很大。所谓“脾为后天之本，气血化生之源”的意思就是说人出生后，所有的生命活动都有赖于后天脾胃摄入和运化的营养物质，有了这些营养物质才能为人体所需的气血提供原料，如果厌食了，也就是长期不吃东西或者吃得很少，那就没有足够的营养物质的摄入，也就不能提供足够的原料化生气血，如果孩子长期处于厌食状态，会影响健康，使自身抗病能力下降，从而容易患其他疾病，甚则会影响生长发育。所以厌食的孩子往往面黄肌瘦、皮肤干燥、贫血、精神萎靡不振，身材也往往比同龄孩子矮小，有的厌食的孩子还容易性情孤僻、执拗、任性、喜怒无常。

（1）家长不良的喂养行为。①饮食单调，不遵循添加规律。②强迫进食，千方百计地、连哄带骗地劝孩子多吃；辱骂、恐吓、威胁、强迫孩子多吃。③无节制地吃零食、甜食、油炸食品、饮料。④进餐无规律，不定时、不定量、不固定进餐位置等。⑤成人对孩子过度地关注，其焦虑情绪影响了孩子的进餐情绪。

（2）孩子的气质属于难养型。一个人的先天气质类型决定了他有可能不太容易形成良好的生活规律，对此类孩子家长只能格外地耐心。

（3）孩子对某些食物过敏。孩子本能地拒绝吃某些食物时，大人千万不能强迫他吃，因为很有可能是孩子吃过该食物，由于过敏而吃了就不舒服，所以拒绝吃。

（4）某些疾病引发厌食。可能引起孩子厌食的疾病包括贫血、佝偻病、锌缺乏症、胃肠炎、肝炎、便秘、吸收不良综合症、反复上呼吸道感染、反复腹泻等等。

（5）某些药物使用不当。维生素A过量、维生素D过量、抗生素过量或选择不当、铁剂过量等都可影响食欲。

（6）心理因素。不良情绪会抑制大脑摄食中枢，造成食欲下降、消化吸收能力下降。

导致孩子厌食的原因有很多，可以给孩子吃一些水果来改善。那么，宝宝厌食吃什么水果好？

李子

经常吃李子，有助于增强食欲。李子丰富的营养能促进胃消化酶和胃酸分泌，增加肠胃蠕动，帮助消化的同时提升孩子的食欲。而且还含有多种氨基酸。

无花果

无花果有助于清除体内毒素，刺激日常的消化。圣经中第一个出现的树名的就是无花果了，也因此被大多数的教徒认为是圣果。无花果里面含有多种有机酸和多种脢，可以帮助消化。此外，它所含的丰富果胶和纤维，能吸附肠道内的有毒物质，是益胃润肠的好水果。

桃子

桃子元素是较为丰富的，注意预防便秘的现象。桃子含有的铁元素，是所有水果中最高的。此外，还含有大量的富葡萄糖、果糖和胶质物，显得甜美多汁的同时还可以润肠、预防便秘。

芒果

芒果补充维生素，更加的健康。芒果只生长在热带地区，含有大量可观的膳食纤维和胡萝卜素，具有清理肠胃、改善便秘的作用。与此同时，它含有的维生素A比较多，多吃能帮助眼睛健康，让双眼明亮。

注意：吃完芒果后，应漱口、洗脸，以避免果汁残留。过敏体质以及有哮喘的孩子不适宜吃芒果。

葡萄

葡萄有助于增进食欲，更有利于健康。吃葡萄的时候，不要吐掉葡萄皮。因为葡萄皮含有大量的纤维素以及果胶质，能够起到预防肠道疾病的作用。此外，葡萄中的多量果酸也有助于开胃增进食欲。