宝宝脾胃不舒服，一定要多注意护理的，我们究竟该怎么护理好身体，各位都了解了吗？只有健康的身体，宝宝才能吃饭香、身体棒，相反，如果宝宝脾胃虚弱会面色发黄、头发稀疏，下面我们来看看宝宝脾胃虚弱的表现及调理方法。
小宝宝肠胃发育还不健全，常有肠胃虚弱问题，主要表现在面色发黄、头发稀疏、容易腹泻，那么，宝宝肠胃虚弱该怎么调理?
宝宝脾胃虚弱的表现
儿童脾胃虚弱多因长期饮食不规律、过食生冷食品、长期服用抗生素或是某些疾病(如慢性肺炎)后引起。脾胃虚弱的孩子多面色发黄或面部色素沉着不均匀(出现花斑)，头发稀疏、消瘦、指甲脆薄有白点，还有经常出现发作性脐周疼痛，时轻时重。
脾胃虚弱偏内寒的患儿除了有上述症状外，食欲虽好，但是大便次数多、量大，食后即拉;
脾胃虚弱偏内热则食欲不佳，大便干燥(两三天一次)，此类患儿多因过多食用零食或过量饮用牛奶所致。
宝宝脾胃虚弱如何调理
预防脾胃虚弱家长一定要喂养得当，不过食肉类食品，避免伤食;不要滥用一些清热泻火类药物，如板蓝根冲剂、清热泻火口服液等，以免苦寒伤胃;不过食零食等。
脾胃虚弱偏内寒的患儿要养成吃热饮的习惯，不可过多食用酸奶，以免破坏肠道酸碱平衡。可以多吃山药、芋头、南瓜、薏米，少吃油腻生冷之品。家庭用药可用参苓白术散、婴儿健脾散等中成药。
偏内热的患儿要少吃干燥、油炸、辛辣食物，不过量喝流质蛋白饮食如牛奶，多吃南瓜、胡萝卜、海带等食物。家庭用药可选小儿化积口服液以达到清热消食的作用，或间断服用肥儿丸，该药有清热、消食、通便的作用。家长要切记，切不可因宝宝大便干，而过食寒凉类药物。
调宝宝脾胃不和3个秘方
1、草决明炒扁豆等治小儿脾虚
方剂：草决明、炒扁豆、煨肉豆蔻、炒麦芽、炒莲肉、鸡内金、党参、生黄芪、茯苓、神曲、使君子、山楂、黄精各50克。
制用法：将上药共研为极细末，装入瓶内备用。用时，取药末2-3克，加入去蛋清的鸡蛋中，以面包裹之煨熟，1-3岁食蛋每天1个，4-7岁每天2个。20天为1个疗程。
2、党参茯苓等治小儿脾虚
方剂：党参、茯苓、炒扁豆、淮山药、薏苡仁、莲子肉(去心)、芡实各30克。
制用法：将上药共研成粉末，过筛。根据患儿年龄大小，分成7-15份。每天1份，加大米同煮成粥，调人少许食盐，当饭吃，或加面粉煮成糊状，配食糖适量代早餐用均可。
3、鸡内金等治小儿脾虚
方剂：鸡内金、神曲、槟榔、炒谷芽、炒麦芽、山植、炒莲肉各100克，使君子60克。
制用法：将上药共研为极细末，过120目筛后装人瓶内备用。用时，每日服6-8克，分3-4次口服。1周为1个疗程。
捏脊疗法有良效
对于此类患儿，推拿捏脊有很好的疗效。具体做法是用双手的中指、无名指、小指握成空拳状，食指半屈，拇指伸长，然后捏起儿童背部皮肤约0.5～1厘米，从下往上推进。如此反复，每天1～2次。推拿可调整胃肠机能，使人体经络得以疏通，气血周流如常，机体抗病能力增强，达到防病治病目的。捏脊有健脾助消化和强壮作用，可以改善食欲、预防感冒、增强体质。对孩子来说，痛苦少，易接受。
上面为大家介绍了宝宝脾胃虚弱的症状表现及宝宝脾胃虚弱的调理方法，如果你的宝宝面色发黄、头发稀疏就要注意宝宝的肠胃健康，不要过多喂养肉类食物和清热泻火的食物。
中医认为，婴幼儿为“稚阳、稚阴之体”，脾常不足，脾胃的消化功能较差，而肝常有余，肝火旺，故而婴幼儿性情变化大，容易有生气、烦躁等表现。不正当的喂养方式及母体的某些原因，都会导致婴幼儿的脾虚症状尤为突出，婴幼儿脾虚的主要临床症状有哪些呢?
脾的功能主要体现在消化机能上，脾虚，患儿出现食欲差、厌食、食量减少，稍微多食则容易呕吐、腹胀等。在排便方面，患儿多有腹泻，且排便次数较多，粪便表面有类似蛋清样的粘液，甚至粪便中带有酸臭味。也有的患儿表现为便秘，夜间容易尿床。脾虚的患儿常常汗多，稍微活动则汗出加重，每日需更换多条汗巾。由于汗出较多，毛孔开泄，容易感受风寒，因此这类患儿时常感冒、且迁延不愈。由于脾为后天之本，吸收营养物质。婴幼儿又处于生长发育阶段，脾虚则生长缓慢，出现身材矮小、体重偏轻、面色发黄、毛发没有光泽、形体瘦弱、反应迟钝等变现。
脾虚对患儿的生长影响，因此健脾，充实“后天之本”尤为重要，而婴幼儿娇嫩，其健脾的方式又与成人略有不同。婴幼儿健脾的前提是调整不适宜的喂养方式，对于未满一周岁的婴儿，应该按需添加辅食以满足其营养需要，母乳喂养的次数不宜过多(尤其在夜间，夜间母乳喂养过多容易引起患儿的食物消化不良)。对于使用配方奶粉出现腹泻的患儿，要及时更换水解蛋白奶粉。加强患儿的户外活动，适当晒太阳。现代研究也表明，每日晒一小时太阳能有效提高婴幼儿的消化机能。需要说明的是，婴幼儿的饮食物质地应松软为主，有腹泻和感冒期间的患儿不能进食生冷的水果如苹果、梨等等。对于进食生冷食物后出现的腹胀、腹痛，可取神曲15克，煎汤送服。
健脾很重的方法在于药膳的调理，制作这类调理的药膳，常用的药物多数性平和，对各类婴幼儿都适用。可取山药50克，莲子50克与适量大米煮粥同食。山药与莲子性平和，具有健脾益气之效，都可药食两用，且莲子还可止泻，对于伴有腹泻的患儿尤为适宜。对于正在食用米糊的婴儿，可将上述二物(两者都只用20克)研磨成细末以后，加入米糊中，与米糊一起食用。
结语：各位都了解本文的介绍了吧，日常的饮食也是需要多注意了解的。莲藕益气健脾，且其健脾之力强于莲子，枸杞滋补肝肾，筒骨具有强筋健骨之用。该配方对于脾虚而变现为面色黄、身材矮小的患儿较为适宜。
