夏季如何给宝宝选择健康凉席

夏季对宝宝来说还是需要避暑的，小孩子如果不能吹空调的话，那还是得多注意凉席的选择了。炎炎夏季除了空调凉席也是解暑的必备用品，但是很多家长会比较对宝宝是否能睡凉席存在一定的疑惑心理，针对这个问题专家为家长介绍在夏季宝宝睡凉席的须知事项，要想知道宝宝是否适合睡凉席就需要知道凉席的分类，这样才能够为宝宝选择适合的凉席，现在就来看看夏季宝宝睡凉席的须知事项。

1、亚麻席：亚麻是天然纤维，具备优良的透气性、吸湿性和排湿性，常温下可使人体的实感温度下降4℃左右，有“天然植物空调”之美誉，凉度适中，价格中等，而且，亚麻凉席还具有卫生性好、抗菌力强的优点，能抑制真菌和微生物的生长，非常适合宝宝。

挑选tips：挑选的时候要注意亚麻席的外观、手感、触感、燃烧后的味道。正品的麻织品略显乳白色，光泽柔和，且织物纹路清晰密实，耐拉力强;滑爽厚实而挺括，有垂重感，用力握后稍有褶皱;正品麻织物贴在皮肤上刺激感小，没有毛扎感。取一根亚麻纱线烧，正品有燃纸味，且灰烬细腻呈白灰色。

2、竹纤维凉席：这种凉席科技含量高，原料讲究，全部取自3-4年生、色泽鲜亮、健壮挺拔的新竹，不含任何化学添加剂，是一种真正意义上的环保凉席。其质地柔韧，手感较软，不用担心宝宝被划伤，且吸水性能较好，居各种纤维之首，还具有独特的抗菌除臭性能。凉爽适中，折洗方便，适合宝宝使用。

3、草席：采用灯心草、蒲草、马兰草等编织而成，材质柔软，吸水性较好，凉爽程度适中，比较适合宝宝。但草席容易长螨虫，导致螨虫皮炎，所以使用前后要彻底清洗消毒。

4、竹席：不易过敏，但竹席凉性大，宝宝的神经系统发育尚不成熟，体温调节能力弱，最好不要用。如果一定要睡竹席，建议铺一层棉布床单，一来防止宝宝着凉，二来防止竹席倒刺划伤宝宝娇嫩的皮肤。

5、牛皮席：牛皮席属于高档凉席，使用寿命最长，以整张水牛皮制作的为最佳。由于皮革透气性好，其散热、防潮功能优良，且越用越光亮。但价格较昂贵，且对于太小的宝宝来说，牛皮凉席还是有些凉，不太适合。

6、麻 将席：麻 将凉席其实是竹凉席的一种，竹块凉性大，硬度大，麻 将块之间又有缝隙，易伤害宝宝皮肤，因此不适合宝宝使用。

　　儿童适合藤席、亚麻席

在凉席质地的选择上，专家指出，孩子更适合用草席、藤席或亚麻席。因为这些凉席质地比较柔软、凉度适宜，对儿童的皮肤摩擦损伤小，并能最大限度地减少婴儿腹泻的发生。

　　凉席使用前别忘洗晒

长期不用的凉席很容易滋生螨虫和细菌。专家指出，螨虫依靠人体皮肤的脱落表皮为生，其排泄物同样危害人们的健康。如果长期睡在不够清洁的凉席上，易过敏人群很容易引起不适反应，如强烈打喷嚏、呼吸不畅、脸上长痘等。

为此，每年在使用凉席前，应把凉席在开水里泡10分钟，然后拿到太阳光下晒干后再使用。

同时，由于夏季人们的新陈代谢快，皮屑很容易落到凉席的缝隙中，所以，凉席在使用期间要经常用肥皂水洗并晾晒，以达到清除汗渍，杀死引起过敏和炎症的虫体及虫卵的目的。

特别提醒：北方天气较为干燥，凉席不必清洗过频，一般一天一擦洗，一周一晾晒为宜。

5、有的孩子在凉席上睡觉之后身体接触凉席的地方会红肿、刺痒、疼痛，并起一些小红疙瘩。引起凉席性皮炎的原因较多，主要是有些凉席中含有一种致敏源。另外，有些幼儿身体较胖，出汗多，汗水浸渍皮肤，皮肤的热量不能迅速向外散发，也容易使皮肤发生炎症。预防幼儿患凉席性发炎，应在多方面加以注意。首先，幼儿尽量少铺新凉席，最好铺旧凉席，也可在新凉席上铺一层布，使皮肤不接触凉席，有些幼儿对草凉席过敏，可改用竹凉席。肥胖幼儿爱出汗，睡前应在凉席上垫一层吸汗的棉布，防止出汗后汗液浸渍皮肤。

　　小贴士

凉席被尿湿后必须及时清洗、保持干燥，如果小孩出现皮肤过敏现象，要立即离开凉席，必要时找医生诊治。

结语：我们对凉席的选择还是需要多用心了，很多凉席都是不太利用宝宝大家健康的。所以家长在生活中一定要注意让宝宝健康的睡凉席，这样才能够避免错误的睡凉席影响宝宝的健康，家长在夏季让宝宝睡凉席一定要记住了哦!