我们都知道，在炎热的夏天，我们都需要雪糕、冰淇淋来陪我们一起度过这个热不可耐的季节。因此，冰淇淋雪糕是夏季很受欢迎的一种冷饮食品，它的口味多样，味道香甜可口，深受人们的喜欢，很多人都会经常吃冰淇淋雪糕。那么小孩多大能吃冰淇淋雪糕呢？一般情况下，小孩子的肠胃功能比较差，年龄太小不适合吃冰淇淋雪糕，三岁以上的小孩可以适量吃一些冰淇淋雪糕。那么小孩什么时候吃冰淇淋雪糕最好呢？下面让我们具体来看看吧！
多大的孩子能吃雪糕？
1岁以内绝对不能吃，3岁内尽量不吃，3岁以上适量吃。
至于说3岁内的孩子不建议吃雪糕，主要是考虑到孩子的肠胃功能还不完善。
1岁内的宝宝肠胃发育还不完善，坚决不能吃寒凉、高糖的食物。
1-3岁的宝宝肠道系统发育依然不够完善，吃太多冰激凌，可能会出现腹泻，或引起感冒，所以要尽量不吃或少吃。
3岁以上的宝宝就和大人差不多了，可以适量吃。
孩子什么时候吃雪糕最好？
在炎热的夏季，周围温度达到30℃时，可以让孩子吃点雪糕。高温环境会让孩子不适，适当吃雪糕，有防暑降温、补充体力、安抚烦躁情绪的作用。
而且高温环境会加速雪糕融化，也会减弱雪糕的寒气，对肠胃刺激相对较小。
另外，雪糕最好在两餐之间吃。饭前（空腹）吃雪糕，不仅会刺激肠胃，还会影响食欲；饭后吃冰激凌，低温会减弱肠胃的消化能力，影响各类营养素的吸收。
爸爸妈妈要特别注意：不要让孩子在凉爽的空调房里吃雪糕！空调和冰激凌的双重寒气，可能会导致宝宝咳嗽、腹泻。
孩子吃什么雪糕要注意什么？
给孩子吃的雪糕，成分越简单越好，有条件最好能自己做。
市售雪糕含有多种各种添加剂，太小的孩子吃了不好，特别是以下几种，最好不要给孩子吃。
带巧克力涂层的（巧克力口味的）
雪糕外裹的巧克力层，脂肪含量多，会影响宝宝胃肠道的消化吸收功能，并使肠道气体增多而导致腹痛，多吃巧克力还会增加蛀牙风险。
颜色非常鲜艳
颜色越是五彩缤纷，雪糕的色素含量就越多，尤其是那种吃完，舌头会染色的雪糕，不能买！
茶、咖啡口味
这些口味，都可能含有使神经系统兴奋的物质，吃了孩子不易入睡，甚至会哭闹不安。
妈妈自己能制作雪糕最好，成分简单、可控，也会更卫生些。
另外，建议不要将水果切块，放入冰箱冷冻后当作雪糕给孩子吃，因为冰冻过的水果，营养基本流失掉了，造成浪费，而且口感也不好。
孩子怎么吃雪糕最好？
孩子吃雪糕的正确打开方式：舔着吃！
舔着吃可以让雪糕尝起来不会那么冷，慢慢“流进”孩子的肠胃，不会太多，也不会太凉。
孩子吃雪糕的次数：看年龄
小于2岁的孩子，如果真要吃雪糕，每周吃1次，每次不能超过1/5根冰棒的量。
小于3岁的孩子，每周吃1次，每次不能超过1/4根冰棒的量。
3岁以上的孩子，每周可以吃1-2次，每次不能超过1/3根冰棒的量。
自己做简单美味的雪糕？
芒果冰棒
食材：
芒果1个、酸奶200毫升、炼乳20克
做法：
1、将芒果去皮，取果肉，切成块状，然后放入搅拌机。
2、将酸奶、炼乳一起倒入搅拌机中，搅打成泥状。
3、将搅打好的芒果酸奶泥倒入冰棒模具中，放入冰箱冷藏4个小时，直到凝固。
4、凝固后的冰棍从冰箱取出来，稍微回温后，即可脱模食用。
绿豆冰棒
食材：
已煮熟绿豆沙100克、牛奶120克、鲜奶油100克、玉米淀粉5克、白糖50克
做法：
1、将牛奶、淡奶油、玉米淀粉和绿豆水混合均匀，用小火加热，边加热边搅拌，煮至浓稠状态时，关火，放凉。
2、等到步骤1的混合奶油放凉后，倒入冰棍模，冷冻四小时至凝固。
3、将冰棍拿出冰箱，用水冲一下冰棒模具，很容易就能将冰棍脱出。
结语：好了，到这里就是今天小编和大家一起讨论的关于生活中宝宝饮食的相关问题了，现在大家是不是对宝宝什么时候才能够吃雪糕有了进一步的了解了呢？另外，我们还说到了孩子吃雪糕需要注意什么呢？还有宝宝吃雪糕一定要避免什么类型的雪糕呢？宝宝吃雪糕什么方式是正确的呢？在这里小编还想再次提醒大家的是，宝宝吃雪糕时候最好在两餐之间吃。饭前（空腹）吃雪糕，不仅会刺激肠胃，还会影响食欲；饭后吃冰激凌，低温会减弱肠胃的消化能力，影响各类营养素的吸收。因此，宝宝还小吃东西一定要注意。
2012-01-04
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