孕期一觉醒来一只眼睛肿了可能是睡眠姿势压迫或过敏引起的，少数情况与妊娠期并发症有关。单侧眼肿常见原因有局部血液循环不畅、接触性过敏、结膜炎、妊娠期高血压、肾功能异常等。
睡眠时长时间侧卧可能压迫眼部血管，导致局部淋巴回流受阻引发水肿。这类肿胀通常在起床活动后数小时自行消退，可用冷敷缓解。孕期激素变化会使眼睑皮肤更敏感，接触枕头螨虫、化妆品残留等过敏原时，可能出现单侧眼睑红肿伴瘙痒，需排查并远离过敏源。
若伴随眼部分泌物增多、结膜充血，需考虑细菌性结膜炎可能，妊娠期免疫力下降更易发生感染。妊娠期高血压引起的眼肿多呈双侧性，但早期可能单侧显现，同时会有头痛、视物模糊等症状。肾功能异常导致的水肿通常从下肢开始，但严重时可能波及眼睑，需结合尿常规检查判断。
建议孕妇记录每日血压监测变化，避免高盐饮食加重水肿。使用防螨枕头套并定期暴晒寝具，选择无香料温和洁面产品。出现持续肿胀超过24小时、视力改变或伴随其他症状时，应及时到产科和眼科就诊排查病理因素，切勿自行使用眼药水。
2025-05-29
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