良好的睡眠质量可以使婴儿更健康地成长，拥有更好的心情。你知道新婴儿的睡眠环境要求吗？新生儿的睡眠环境要求是什么？一、卧室内的光适度，不要太亮。因为婴儿喜欢睡在黑暗的环境中，所以光线柔和，模糊。二、抱着同轴睡觉的时候，尽量靠近婴儿睡觉的床。离床越远，婴儿在梦中醒来的机会就越大，所以尽量在靠近床的地方喂奶，哄婴儿睡觉。现在提倡婴儿睡觉的床应该放在母亲睡觉的床边或母子同床上。三、哄婴儿睡觉前，应该先把床放好。临时用一只手去除床上的东西或铺床时，婴儿可能随时醒来。从左(右)放下婴儿，在左(右)的胳膊上喂奶，睡觉。婴儿床最好不要靠墙，这样婴儿可以从两边躺下。四、要保持母亲和婴儿的接触。因为突然离开母亲的怀抱，容易惊讶地醒来。这时，在放下婴儿的同时，轻轻地拍着同轴，婴儿睡得很好之后，也可以把手留在婴儿身上，唱催眠曲，或者说节奏的话让婴儿睡得很好。新生儿睡眠的居住环境要求1、保持室内空气新鲜。2、室温最好是18-25℃。过冷或过热会影响睡眠。3、卧室有睡眠氛围，拉窗帘，灯光要暗一点，减少收音机、电视的音量，大人尽量不要大声笑，室内安静无噪音。孩子睡觉醒来哭的话，可以安慰，但是不要点灯，不要让孩子玩，抱起来摇晃，大人应该尽快让孩子安静下来。4、被子、床垫、枕套应清洁舒适，与季节一致。不要盖太厚的被子，噪音和热量会妨碍睡眠，更不要穿棉衣和棉裤或太多衣服睡觉。如果孩子们尿湿了，他们需要及时更换。5.让婴幼儿单独睡在床上。6、禁止成年人在室内吸烟，以免污染空气，导致儿童被动吸烟。7、睡前禁止儿童剧烈活动，以免引起儿童过度兴奋，难以入睡。
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2011-06-27
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