坐月子玩手机怎样坐月子最好

坐月子玩手机 大家都知道，日常使用手机都有一定辐射性，长期使用对眼睛有危害，但是很多人日常都按奈不住，总是时不时拿起手机玩一会。

尤其是坐月子的宝妈，日常空闲时间有很多，就会拿手机打消时间，那么，坐月子玩手机会有危害吗？坐月子玩手机有很多危害，首先在月子期间女性的身体比较虚弱，而且身体机能都会降低，长期玩手机直接会刺激女性的眼睛，甚至会在月子后出现经常眼睛酸痛的症状，所以在此期间尽量不要玩手机。

另外坐月子玩手机也不利于女性身体的快速恢复。

女性需要在一个相对安静的环境下调养，这样才能帮助身体快速恢复，若长期玩手机，一方面会刺激到眼睛健康，另外还会使女性精神高度紧张，这些对身体恢复都不利，所以女性在坐月子期间尽量是少玩手机。

综上所述，坐月子玩手机的危害有很多种方面，大家应该尽量少玩或者不玩手机。

即使必要使用手机，也应该缩短手机使用时间，最好每使用1小时休息10分钟，同时养成护眼的好习惯，眼睛和屏幕要保持50厘米以上，这样才能降低对眼睛的伤害。

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