坐月子玩手机的后遗症不一定存在，适当的用手机可以帮助宝妈减少产后抑郁、避免过度无聊,但是如果玩手机时间太长影响睡眠，就可能会导致眼睛疲劳、影响产后恢复、影响照顾宝宝等，具体如下：
1、眼睛疲劳：宝妈过度玩手机常常会影响到眼睛健康，导致眼睛疲劳、视物模糊、视力下降；
2、影响产后恢复：过度玩手机可能导致宝妈过度紧张，影响睡眠，影响产后恢复，包括子宫收缩等。坐月子期间宝妈身体相对比较虚弱，免疫力低，一个姿势时间太长容易导致颈椎、腕部不舒服等；
3、影响照顾宝宝：宝妈过度玩手机，可能会沉溺于手机中的各种内容，影响到宝妈的情绪以及母乳喂养情况，影响乳汁分泌，影响到对宝宝的照顾。
所以坐月子玩手机只能适度，一定要控制自己玩手机的时间。
